【孕妇感冒可以洗头吗】孕妇感冒能洗头吗
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孕妇感冒可以洗头,但是要注意保暖,如果感冒十分严重,就不要洗头了。当一个人怀孕后,鼻、咽、气管等呼吸道黏膜肥厚、水肿、充血,抗病能力下降,所以容易患感冒。怀孕初期,身体条件改变,妊娠反应加剧,导致孕吐、厌食、睡不好等状况,同时身体匮乏,运动减少,因此容易导致免疫力下降,从而让感冒病菌更容易入侵身体。所以,孕妇感冒期间最好不要洗头。
受孕期体内激素影响,孕期头发更容易出油,这也是大多数孕妈反映头皮更容易发痒的原因。经常洗头可以及时清洗头发表面过多的皮脂,根除真菌的培养基,明显减少头屑的产生。如果长时间不洗头,不但头发脏脏的看起来不好看,而且有可能引发头皮屑、皮炎甚至脱发等疾病。
1、如无特殊情况,在普通的季节,一般一周洗头2-3次是比较合理的。
2、短发的孕妈咪:头发比较好洗,可坐在高度适宜,可让膝盖弯成90度的椅子上,头往前倾,慢慢地清洗。
3、长发的孕妈咪:如果孕妈咪留长头发,那么洗头可是一件比较麻烦的事了。因为可能会弯腰洗太久,不但腰酸,肚子也会不舒服。还有可能造成子宫收缩。
4、虽然理论上,只要保证不着凉,洗头时间几乎不受影响。但是考虑到生活的实际情况,不建议在早、晚两个时间段洗头。
5、戴上吸水性强透气性佳的干发帽,很快就可以弄干头发。要注意选用抑菌又卫生、质地柔软的干发帽、干发巾。
孕妇感冒多喝水(多喝汤),补充感冒发烧时所散失的体液,帮助有毒物质排出。适当的服用维他命C,减缓咳嗽、打喷嚏等感冒症状。适当忌口,当喉咙痛时,少吃刺激辛辣、炒炸油煎的食物;咳嗽时,少吃橘子、橙子等柑橘类水果;肠胃不适时,不宜喝冰冷饮料,也少吃油腻的食物。
孕妇感冒不要轻易吃药,可以尝试使用食疗方法,生姜对付感冒鼻塞比较管用,可以喝一点红红糖生姜茶,可以缓解感冒症状。平时没感冒时也喝一点,可以有效预防感冒。而且生姜还有止呕的作用。
要是感冒症状严重了,可以吃一点药,板蓝根和双黄连口服液都行,比起安全的中药,感冒病毒对胎儿的影响更大。孕妇如果患了感冒,一方面可以在产科医生的指导下合理用药,另一方面在感冒早期,也可尝试下列不用吃药打针的方法及时治愈感冒。
1、感冒初起喉头又痒又痛时,立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次,10次左右即可见效。
2、喝鸡汤可减轻感冒时的鼻塞、流涕等症状,而且对清除呼吸道病毒有较好效果。经常喝鸡汤可增强人体的自然抵抗力,预防感冒的发生。在鸡汤中加一些胡椒、生姜等调味品,或下面条吃,都可治感冒。
3、在保温茶杯内倒入42℃左右的热水,患感冒者将口、鼻部置入茶杯口内,不断吸入热蒸气,一日三次。
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