【分娩球什么时候开始用】孕妇分娩球什么时候用
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分娩球一般在孕34周后的时候开始用。
孕妇分娩球一般在34周后用,这样,到真正分娩的时候,就轻松多了。在球分娩中,利用柔和和具有弹性的球持续第活动孕妇的身体,因此能减轻阵痛。一般来说,孕妇利用分娩球采取舒适的姿势,或者使胎儿采取舒适的姿势,或者使胎儿采取有利于盆骨内下降或旋转的姿势,能减轻疼痛,而且能缩短分娩时间。目前,利用球分娩的医院比较少。所以说,分娩球一般在孕34周后的时候开始用。
使用分娩球的功效
1、能缓解阵痛。球分娩能促进孕妇的骨盆松弛和胎儿下降。在胎儿倒立的情况下,还有助于胎儿的旋转。在分娩第二期,如果利用分娩球采取蹲坐姿势,就能扩大盆骨空间,因此能缓解分娩时的阵痛。
2、产后恢复快。在分娩过程中,不会压迫阴部,因此产后恢复快。另外,能保持臀部、大腿、腹部肌肉的弹力,因此有利于分娩后恢复原来的体型。
3、利用球分娩运动,在怀孕的初、中、后期对产妇的身体有很大好处。a.怀孕初期提高身体重力的变化,因此能保持良好的姿势,而且能预防腰痛。b.怀孕中期能灵活地试用腹部肌肉,而且有助于骨盆的活动。c.怀孕后期有助于腿部与横膈膜肌的稳定。
分娩球怎么使用
当孕妈出现规律性宫缩时,便可以开始使用分娩球。在宫缩间隙,骑坐在分娩球上,跟随着球来回晃动身体,在医护人员的帮助下完成分娩球运动,让盆底肌肉得以放松,缓解会阴处的神经疼痛。除了骑坐以外,孕妈们还可以采取其它任何医生允许的体位使用分娩球,只要自己觉得舒服合适就好。
待到分娩正式开始时,产妇在做分娩球运动的同时,还要调整姿势,合理呼吸,科学使用力量,配合并接受助产士的帮助,最终顺利生产。
使用分娩球的注意事项
在使用分娩球之前,建议孕妈们多吃些高热量的食品与汤水,补充水分和营养,保证生产时的能量,让自己精力十足,顺利生产。除此之外,准妈咪不要有思想负担,尽量保持精神愉快,放松自我。每当宫缩开始可以深深地吸气,再慢慢地呼气,能够有效缓解紧张情绪,减少痛苦.
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