开宫口刺激乳头的方法
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原因:刺激乳头和乳晕能够使宫缩加强,从而让宫口开的更快更顺利。
具体做法:用一条湿润的毛巾,轻轻按摩产妇的乳头和乳晕。
注意:按摩时要注意力度,以产妇感觉不到疼痛为准。没有过期妊娠或怀疑足月的孕妇不能人为刺激乳房促进宫缩,以免引起早产。
开宫口的其他方法
上下蹲
还没破水的产妇可通过上下蹲的方式来促进宫口开。
具体做法:孕妇可以扶着床栏上下蹲,蹲一会,站起来再蹲下,这样宫口很快就开了。
爬楼梯
产妇在家属的陪同下爬楼梯,也能帮助宫口快速打开。爬楼梯时要注意,当宫缩疼痛来袭的时候可先歇会,等疼痛过去再接着走。
打催产针
如果孕妇已经有分娩征兆,宫缩也很强烈了,但就是一直不开宫口,可在医生的指导下使用催产针,一般来说在打针后半个小时左右,宫口就会开了。
开宫口要多久
一般来说,开宫口大概需要10-12个小时。
宫口张开的过程比较缓慢,一通常从怀孕第9个月后的第2个星期宫颈才会逐渐展平,也是宫颈成就的过程。从临产到宫口开大3厘米平均需要8小时,从宫口开大3厘米到开大10厘米平均需要4小时。不过具体时间需要根据每个孕妇自身的情况看,没有固定的一个时间。
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