二胎第一产程要多久
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一般来说二胎的第一产程会比一胎的要短一些。第一产程指的就是从规律宫缩开始到子宫宫颈口完全张开,这段时间也被称为宫颈扩张期,一般来说生二胎的宫颈扩张期需要6~8小时,但根据每个产妇的情况不同,会略有变化。产妇在进产房之前,可以适当的吃一些红糖、巧克力等高热量的食物,保持体力充沛,以免在生产的过程中体力不支。
第一产程的临床表现第一产程的临床表现为宫缩规律、宫口扩张、胎先露下降及胎膜破裂。
1、宫缩规律。第一产程开始时,子宫收缩力弱,持续时间较短,约为30秒。间歇期较长,约5到6分钟。随产程进展,宫缩强度增加,持续时间延长,间歇期缩短。当宫口开全时,宫缩持续时间可长达1分钟,间歇1到2分钟。
2、宫口扩张。表现为宫颈管变软、变短、消失,宫颈展平并逐渐扩大。开始宫颈扩张速度较慢,后期速度加快。
3、胎先露下降是决定能否经阴道分娩的重要标志。随产程进展先露部逐渐下降,并在宫口开大4到6公分时快速下降,直到先露部达外阴及阴道口。
4、胎膜破裂。胎儿先露部衔接后将羊水分隔为前后两部,当宫缩时羊膜腔内压力增加到一定程度时,胎膜自然破裂。
如何加快第一产程对于初产妇来说,第一产程需要经历很长的时间,过程比较缓慢,而且疼痛会随着产程的延长更加的剧烈。
首先产妇应该放松心情,可以进食一些营养丰富高热量的食物。孕妇不要一直躺在床上,可以适当的下床走动,也可以在瑜伽球上做一些弹跳运动,促进胎头下降,加快子宫颈的扩张以及产程进展。为了生产的顺利进行,孕妈妈一定要做好充足的心理准备,勇敢的面对自然分娩。
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