吃什么水果可以保养皮肤
本文已影响3.07W人
本文已影响3.07W人
西瓜中富含维生素、钙、铁等矿物质,瓜皮比瓜瓤更具有营养。西瓜有着很好的清热解毒、排出代谢废物、清洁尿道、肾脏的作用,还能够帮助激活细胞,有效延缓肌肤衰老。西瓜皮外用能够补水保湿,美白肌肤,镇静修复。
柠檬
柠檬中维生素C的含量是最高的,而且含有多种酸性物质,有着很好的消毒、去污、美白的效果,作用如同温和的紧肤剂。另外我们也可以外用柠檬,稀释之后嗯个软化角质层,美白肌肤,特别适合油性和混合性肌肤使用。
猕猴桃
猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E,不仅能美白肌肤,还能提高肌肤的抗氧化能力,在有效增白皮肤,消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维和矿物质,对肌肤健康很有好处。
葡萄
葡萄补气养血,健脾养胃,营养价值高,清甜的味道很让人喜欢,而且一直以果实累累的样子成为了吉祥的象征。秋天的葡萄虽然糖分含量高,但却是容易被人体吸收的葡萄糖,适当食用不会造成太大的负担。此外,葡萄籽成分近期频频在各大顶级品牌的护肤品中出现,它的抗氧化性和保养功效可见一斑。
苹果是一种低热水果,其营养成分可溶性大,易被人体吸收利用,享有“活水”和 “水果皇后”之美称,是很好的美容护肤品,经常食用既可减肥,又可使皮肤润滑细嫩。据报道,这种“活水”有利于溶解体内的硫,而硫对皮肤健美有特殊作用,可使皮肤细腻、滑润。据测定,苹果还含有铜、碘、锰、锌等微量元素,人体内缺少这些元素,会使皮肤粗 糙、奇痒、失去光泽。
菠萝
超级除垢配方,它的果肉有去毒美白的功效,因为它包含一种酶素,它可以消除肌肤上老化的角质。在斯里兰卡,女士们都用菠萝片来洗去脸上的污垢。可尝试菠萝木瓜去角质霜。
芒果
芒果含有丰富的胡萝卜素和独一无二的酶,令皮肤富有弹性,并且延缓皱纹生成,最适合年轻爱美的女性。芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维,芒果所含前体胡萝卜素成分特高,含矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等。
孕妇吃什么水果对胎儿皮肤好
【产后怎样保养脸】产后如何保养脸部皮肤 产后保养脸部皮肤的方法有哪些
孕期皮肤干燥吃什么水果好
孕妈妈吃什么水果对宝宝皮肤好 这三类水果适合食用
【孕妇皮肤痒不能吃什么】孕妇皮肤痒不可以吃什么 怀孕皮肤痒不能吃什么东西
孕期吃什么水果对皮肤好
吃什么水果可以保养卵
孕妇怎样保养皮肤?孕期护理皮肤的关键点是什么?
【什么水果对卵巢保养有好处】卵巢保养吃什么水果
保养皮肤吃什么水果
【母乳喂养可以吃什么水果】母乳喂养能吃什么水果 母乳喂养吃什么水果好
【什么水果降火效果最好】 吃什么水果可以降火气 吃哪些水果可以降火
【孕妇如何保养皮肤】孕妇怎样保养皮肤
孕妇吃什么水果对胎儿皮肤好
孕妇吃什么对宝宝皮肤好?牛奶水果可是首选哦!
孕妇皮肤干燥吃什么水果好
孕妈妈秋季皮肤保养要点 孕妇秋季皮肤保养 孕妇期皮肤干燥 孕妇保健
【孕妇怎么护理脸部皮肤】孕妇如何保养脸部皮肤 孕妇脸部皮肤保养自制
孕期吃什么水果皮肤好
孕妇吃什么水果美白皮肤