绿豆芽祛湿怎么做
本文已影响4.63K人
本文已影响4.63K人
材料:瘦猪肉100克,绿豆芽300克,姜丝、酱油、精盐、味精、水淀粉、植物油各适量。
做法:
1、瘦肉洗净,切成细丝。绿豆芽去根,洗净。
2、将肉丝放入碗中,加入酱油、精盐和水淀粉拌匀。
3、在热油锅内放入肉丝翻炒几下,下洗净的绿豆芽爆炒,随即将所有的调料下锅同炒片刻即可。
炒绿豆芽材料:绿豆芽(400克)、虾米(25克)、香菜(10克)、色拉油(30克)、盐(4克)、味精(2克)、大葱(5克)、姜(5克)、胡麻油(8克)
做法:
1、将绿豆芽洗净,入沸水锅内焯水,断生后捞出,用凉水过凉,沥干水分,装入盘中
2、葱切段,姜切丝
3、将香菜梗洗净,切成6厘米长的段
4、炒锅置旺火上,放色拉油烧热,下姜丝、葱段稍煸,继下焯过水的绿豆芽,快速炒热,加精盐、味精、花椒油、水发虾米炒拌入味即可。
凉拌银芽材料:绿豆芽(250克)/盐(3克)、味精(1克)、香油(5克)、醋(15克)
做法:
1、将市场买回的绿豆芽先用水浸泡一会儿,将绿豆芽掐去芽和根,只留下嫩梗,约3、5厘米长,洗净,备用。
2、锅内注入清水,水沸后,倒入绿豆芽,约半分钟,急速捞出,立即放入凉水中过凉,捞出,控净水分。
3、取一大盘,将豆芽倒入盘中,加盐、味精、醋、香油拌匀即成。
凉拌粉丝绿豆芽材料:粉丝、绿豆芽、胡萝卜、姜、醋、盐、香油、辣椒油。
做法:
1、姜切成碎末,调入醋、盐、香油和辣椒油做成调味汁。因绿豆芽性寒,所以吃的时候要同时吃一些姜来中和。
2、粉丝、绿豆芽、胡萝卜用开水焯熟,捞出后迅速用凉水冲凉。
3、浇上调味汁。
豆芽炒腐竹
材料:腐竹2条、豆芽300克、小红椒4颗、老干妈2勺、蒜米4粒、葱花1根
做法:
1、把腐竹放在盆里倒入沸水把腐竹浸泡开来
2、把嫩豆芽也放在盆里浸泡
3、把腐竹切段、小红椒切圈、蒜粒切末、葱花切碎
4、在锅里倒入花生油,烧热后放入蒜米和小红椒一起爆香
5、放入腐竹进去大火快炒
6、接着放入豆芽一起翻炒均匀,把豆芽翻炒软
7、豆芽炒出汁后,放入2勺老干妈一起翻炒均匀,放入一勺盐翻炒均匀,出锅装盘,撒上葱花点缀。
韭菜炒绿豆芽材料:绿豆芽、韭菜、植物油、盐、醋、鸡精
做法:
1、绿豆芽掐头去尾,放水中浸泡一会儿,捞出沥干;韭菜择洗干净,切成5厘米左右的长段。
2、炒锅倒油烧热,放入绿豆芽翻炒一会儿,倒入醋、盐、韭菜快炒至熟,加鸡精调味即可。
相关推荐
[白扁豆祛湿的吃法 白扁豆食谱推荐]
[红豆祛湿怎么做效果好 红豆食谱推荐]
[山药祛湿怎么做 山药祛湿食谱推荐]
【绿豆冰棍怎么做】绿豆冰棍的做法
冬瓜怎么做祛湿效果好 冬瓜和什么煲汤祛湿
【黄豆芽怎么炒好吃】炒黄豆芽的做法大全
【黄豆芽怎么做好吃】黄豆芽怎么做
绿豆芽怎么做好吃
【绿豆发芽观察日记】绿豆发芽观察日记350字
【祛湿粥怎么煲】祛湿粥的做法
【绿豆芽的观察日记三则】观察绿豆芽的生长日记
红豆馅绿豆糕怎么做 红豆馅绿豆糕的做法
【绿豆怎么吃最护肝】如何吃绿豆养肝护肝 绿豆养肝的做法
【豆芽和什么做汤好喝】豆芽怎么做汤好喝
山药豆沙包怎么做 健脾养胃还能祛湿补钙
【绿豆芽的观察日记三则】观察绿豆芽的生长日记 绿豆芽的生长过程日记三则
【绿豆泡发芽了还能吃吗】 发芽的绿豆还能吃吗
绿豆芽清炒怎么做好吃 绿豆芽有点苦能吃吗
【上汤苦瓜豆芽的做法】怎么做上汤苦瓜豆芽
绿豆发芽观察日记7天 绿豆的生长过程日记
【怎样做绿豆沙又快又好】怎样煲绿豆沙才容易沙 正宗绿豆沙的做法步骤
【绿豆凉糕怎么做好吃】绿豆凉糕的做法
【绿豆粥的做法】绿豆粥怎么煮
【小儿色素荨麻疹的症状】儿童色素性荨麻疹有什么症状
新生儿身上的胎记是否有害
【属猪戌时出生的人命运如何】猪年戌时出生的人命运怎
爱荷美婴幼儿奶粉 国内奶粉的新秀之星
婉约古典女人味秋季巧克力妆容昼夜有别
大班车轮滚滚教案
【丙二醇】丙二醇是什么 丙二醇对人体有害吗
为什么清明节会下雨
芥菜枸杞鸡汤 鲜甜又营养的清爽鸡汤
引产比正常分娩痛苦吗?
后果很严重的2件事,却有80%以上的父母天天在做!
预防妊娠纹从这个月份就要开始,孕妈你有行动吗?
新生儿打嗝的正确处理方法是什么?这几招,宝妈要知道!
不会自己大小便能去幼儿园吗 不会大小便能上幼儿园吗
【如何读一本故事书绘本】 如何读一本故事书在线阅读