产后感冒怎么办?必须吃药才能好?
本文已影响2.92K人
本文已影响2.92K人
产妇由于气血亏虚,身体的抵抗力明显下降,极易患上感冒。感冒大多表现出“虚”的特点,比较常见的有气虚、气血不足及阳气不足型,结合补益、祛风、解表的方法进行调理,多可痊愈。
产妇感冒后忌食生冷寒凉及油腻的食物,清淡及温热的汤、粥等食物最为适宜。
气虚型感冒:
表现为头晕、乏力、怕风、易出汗等。
可多食葱白、豆豉、生姜、黄芪、香菇、糯米、鹌鹑、莲子、山药、党参等调养。
血虚型感冒:
表现为头晕乏力、面色发白、怕风、心慌、出汗较多、唇甲舌淡等
可多食桂团、红枣、鸡蛋、乌鸡、当归、阿胶、制何首乌等调养。
阳虚型感冒:
表现为虚胖乏力、面色无华、怕冷、面目浮肿、出汗较多、舌质淡胖等
可多食羊肉、生姜、红枣、虾、紫苏叶、醛糟、海参、核桃、山药、黑芝麻、猪腰、杜仲等调养。
艾叶生姜粥
材料:
粳米100克,艾叶15克.姜片20克。
调料:
盐2克,鸡精少许。
做法:
1、将艾叶放入砂锅中,加适量水,小火煎煮20分钟,滤渣,取汁。
2.将粳米淘洗干净,倒入砂锅中,加入艾叶汁、姜片,小火煮30分钟,至粥稠,加盐、鸡精调味即可。
调养功效:
艾叶可散寒止痛,煦阳气,有散寒功效。生姜暖身祛寒。
此粥可温适合阳虚易于感冒者,可改善阳虚怕冷症状。
葱豉豆腐汤
材料:
豆腐100克,淡豆豉15克,带根大葱白50克,鸡汤适量。
调料:
香油5克,盐适量。
做法:
1.豆腐切大块,用油略煎备用;带根大葱白洗净;淡豆豉泡软。
2.砂锅中倒入鸡汤,大火烧开,放入豆腐、带根大葱白和淡豆豉,改小火煮15分钟,加盐,淋香油即可。
调养功效:
可发散风寒解表和中,发汗又不伤阴合外感初起时,发热无汗,头痛鼻塞者饮用。
香菇芝麻鸡汤
材料:
香菇10克,鸡腿100克,黑芝麻少许,姜片10克
调料:
料酒10克,盐适量。
做法:
1.鸡洗净,切块,焯水;香菇洗净,切片。
2.砂锅中加适盆水煮沸,放入鸡块、香菇、料酒、姜片,小火煮1小时,加盐,盛入碗中,撒上黑芝麻即成。
调养功效:
鸡肉温补气血,香菇益气、抗病邪。此汤可用于产后气虚免疫力下降引起的感冒,对预防感冒也有很好的效果。
贴心提示:
秋冬感冒怎么办?教你几招,预防宝宝感冒必看!
孩子经常感冒怎么办?该如何合理用药?
孕期感冒了怎么办?可以用药吗?
宝宝感冒怎么办?该不该吃药?
哺乳期感冒能不能喂奶、吃药?你知道吗?
【月经期间感冒了可以吃药吗】生理期感冒能吃药吗 来大姨妈感冒了能不能吃药
孕期感冒了怎么办、孕期感冒能吃药吗
孕妈感冒了,怎样才能好得快?
【冬季坐月子如何预防感冒】产后预防感冒药怎么办 坐月子怎么可以预防感冒
试管移植后能吃感冒药吗?
感冒后要怎么吃才能好得快
婴儿感冒吃什么感冒药比较好 婴儿感冒要吃感冒药吗
【孩子一感冒就吃药好吗】孩子老吃感冒药好吗 孩子感冒了要怎么处理
宝宝感冒流鼻涕怎么办 感冒咳嗽吃什么药好
小宝宝感冒了必须吃药吗
怀孕初期有什么症状?如果误食感冒药怎么办?
哺乳期妈咪感冒能吃感冒药吗?
试管婴儿期间如何预防感冒?感冒了怎么办?
【孕妇感冒了怎么办】孕妇感冒吃什么药 孕妇感冒吃什么水果好得快
感冒了之后感冒药怎么吃比较好 感冒后为什么不能混吃药