【回奶食物有哪些】哪些食物会导致回奶
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大家都觉得鸽子汤很补,应该是下奶的,但鸽肉中含有丰富的泛酸,食用鸽子汤可以起到回奶、断奶的效果。
回奶食物有哪些 苦瓜汤
很多人觉得苦瓜清热排毒,还能减肥,但实际上它性质寒凉,容易回奶。
回奶食物有哪些 竹笋
竹笋虽有较高的营养价值,具有低脂肪、低糖、多膳食纤维的特点,但它是凉性食物,也是容易回奶。
回奶食物有哪些 老母鸡汤
母鸡体内含有一定的雌激素,因此,产后如果过早过多地喝母鸡汤,就会增强血中的雌激素作用,使催乳素的作用减弱,甚至消失,从而导致乳汁分泌不足或无奶。
花椒能治中寒腹痛,寒湿吐泻,还具有回奶的功效。
花椒12克,加水500毫升,煮至剩250毫升,加30克红糖,服用一次一般就可以缓解涨奶,两次就可以回奶了。
回奶食物有哪些 人参
人参具有大补元气,复脉固脱,补脾益肺,生津止渴,安神益智的功效,多吃还能回奶。
断奶期间,每天喝人参汤或者用人参泡水喝,可以达到回奶的作用。
回奶食物有哪些 芹菜
芹菜有降血压、降血脂的作用,也可以回奶。
芹菜茎叶都要吃才健康!芹菜叶比茎的营养要高出很多倍,还有抑制癌症的作用,所以吃的时候要茎叶都吃。
温馨提示
如果是打算断奶的话,最好不要打回奶针,副作用大。顺其自然地断奶更好。平时注意孩子辅食的添加就可以了。实在要断奶,最好循序渐进。每天减少母乳的次数,母亲少喝汤水,母乳就会减少的。建议孩子吃母乳到一至两岁哦.
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