【月子里可以吃李子吗 】坐月子可以吃李子吗
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月子里可以吃李子。
李子是夏季最受欢迎的水果之一,鲜红的李子如果熟透了,软软的会很甜,如果硬的李子就会有点酸。李子营养丰富,有增加食欲、促进消化、清肝利水、降压、止咳祛痰、美容养颜等功效,产妇食用有一定的好处,且李子是温性水果,因此,月子里可以吃李子。
小贴士:如果李子很酸的话产妇最好不要吃,对牙齿不好。
月子里可以吃李子吗 月子里食用李子的注意事项1、李子不能多食
李子多食易生痰湿、伤脾胃,又损齿,不利于产妇的身体健康。
2、太酸的李子不要吃
产妇坐月子正是身体恢复的时候,味道酸涩的李子会刺激产妇的牙齿和肠胃,不利于产妇的牙齿和肠胃健康,也不利于子宫的恢复。
3、慢性胃炎、胃溃疡的产妇不能吃
李子含高量的果酸,会刺激肠胃,加重产妇的病症。
4、李子不宜和以下食物同食
李子不宜和蜂蜜、鸡肉同食,同食会有损五脏。
5、李子最好不要空腹食用,空腹食用李子对肠胃刺激较大。
月子里可以吃李子吗 怎么挑选李子1、看
看李子的形状和颜色,好的应该是小而圆,表面光滑;奇形怪状的、表面粗糙严重的不能要。颜色选果皮光亮、半青半红的较好。
还要留意表面有粉状残留的李子,这种一般都喷了农药,不要购买。
2、摸
用手轻轻摸一摸李子,如果果肉结实、软硬适中的,是比较好的李子。如果捏一捏李子,感觉很硬,是生李子。捏起来很软的,成熟度太高,不宜购买,也放不长时间。
3、尝
可以找个比较好的李子,咬一小口品尝一下,如果有强烈苦涩味道,这样的李子不能要。如果咬一口就感到汁液饱满,就是比较不错的李子。
4、实验
把李子放进水杯里,如果李子长时间漂浮在水面上,这样的李子很可能有毒,不要购买,反之是正常的无害的李子。
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