产后容易健忘的3类妈妈
本文已影响3.06W人
本文已影响3.06W人
很多妈妈在生完宝宝后老出现丢三落四的情况,产后记忆力衰退得比较严重,这是什么原因造成的呢?什么样的产妇容易出现健忘的情况呢?
经常听到年轻妈妈抱怨:自从生了孩子后,记忆力差了不少,老是丢三落四,有时东西拿在手上却一直找,有时话到嘴边又忘记了说什么。这样类似的经历总能引起一部分年轻妈妈们的共鸣和疑惑:这是为什么?是生产导致记忆力减退吗?而另外一部分人则不以为然,认为这没有科学根据,不过是心理作用导致的:生了宝宝后,要操心的事多了,注意力无法集中是正常的。
概率16%的人产后记忆力会衰退
事实上,这种产后记忆力减退的症状确实存在。广东省军区后勤医院精神科孙灏主任介绍,据调查,出现这种症状的几率是16%。有些人生完小孩后,会出现一些情绪方面、记忆力方面、注意力反应能力等各个方面的异常,这其实是一个内分泌紊乱表现出来的症状。
原因内分泌紊乱惹的祸
产后内分泌紊乱的原因主要来自两个方面,一个是创伤性的,生小孩后,身体和元气都受到损伤,内分泌就容易出现异常。另外一个是剖腹产麻药的刺激,麻药会影响到中枢神经和内分沁局部神经。那么,哪些人容易成为这16%的产后记忆力衰退人群呢?孙主任提到有三种情况:
1、睡眠不足、过度疲劳、营养摄入不足、水电解质紊乱、酸碱失衡的;
2、近亲中有抑郁障碍遗传史或产妇自身曾有过抑郁障碍史的;
3、性格具有敏感、多疑、内向、焦虑等人格特征的。这些因素都容易成为产后记忆力衰退最常见的诱发因素。
恢复保证睡眠调理内分泌
产后记忆力衰退的治疗分两种情况:
一、症状较轻的妈妈们要注意保持充足睡眠,保证让大脑有充足的休息,经常吃一些核桃,注意饮食上的营养调节,慢慢就会好了。
二、若是记忆力衰退严重到影响生活和工作,就需要咨询相关的医生进行内分泌调理,把体内荷尔蒙激素等指标恢复到正常状态。另外还可以通过神经心理科进行干预治疗,排除心理负面消极因素,恢复积极乐观的心态,对记忆力的恢复会产生好的作用。
这6类孕妈妈最容易生下畸形儿,你在其中吗?
处女座、天枰座妈妈更容易产后抑郁?
产后妈妈的情绪极容易不稳定,该如何平静处理?
为什么孕期容易健忘 孕妈妈如何处理健忘
产后妈咪3个调理阶段不容忽视
孕期吃柚子促进宝宝脑部发育......但是3类准妈妈吃了却容易生病!
这五类妈妈最容易被人贩子盯上,你要小心了!
产后妈妈是不是很容易怀孕呢
产后宝妈最好不要做这3件事,容易得月子病!
这3种类型的妈妈,容易养出叛逆的孩子,看看是不是你
新妈妈为啥容易口渴? 哺乳期,产后饮水
这3类孕妈最容易长妊娠纹,你是吗?
这几类妈妈养出来的孩子会很懦弱,容易受欺负!
新妈妈产后保健注意13个误区
孕产妈咪产后豆类健康美食
产后妈妈最容易忽视的这个问题!你可别中招哦!
5类孕妈妈,喝牛奶需谨慎,容易影响胎儿发育,准妈妈看看有你吗
妊娠期糖尿病最容易赖上这9类准妈妈
产后风湿在夏天最容易得!新妈妈要警惕~
哪类妈妈带的孩子容易被人贩子盯上?