【怎么伺候小月子】小月子要怎么护理
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人流后应卧床休息2-3天,以后可下床活动,逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动,避免接触冷水。
提醒产妇保持外阴清洁卫生,禁止同房
人流后子宫口还没有闭合,子宫内膜也有一个修复的过程,在这段时间内,要特别注意保持外阴部的清洁卫生,术后半月内不要盆浴,以免不洁水进入阴道,导致细菌侵袭,引起感染。人流后一月内切忌同房。
及时观察出血情况,严防病情加重
人流后阴道流血超过一周以上,以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状,就应提醒产妇及时到医院复查诊治。
提醒注意避孕,以免再孕
人流后卵巢和子宫功能渐恢复,卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕,很快又会怀孕。有的女性做人流的当月便又怀孕了,这对身体影响更大。因此,应选择可靠的避孕措施。
经常给产妇沟通交流,日常可以听一下欢快的音乐,讲一些幽默的话题,鼓励她向前看。不可以揭伤疤,提孩子。颜色亮丽的小点也可以改善产妇心情,给产妇一个心理治愈的空间和时间。
科学搭配小月子营养
人流后子宫需要一个月左右复原,因此要注意增加营养,摄入足量的蛋白质,增强机体对疾病的抵抗力,促进受伤器官的早日修复。人流后,应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜,避免食用刺激性食物,如辣椒、酒、胡椒、姜等,这类食品易刺激子宫,增加月经量。
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