坐月子是孕妇坐一个月吗
本文已影响8.45K人
本文已影响8.45K人
坐月子真的只是产妇一个人的事吗,这些要点一个也不能少。可能是最近过年的气氛变得浓重了,回想起上次坐月子被鸡汤通知的阴影。
我还有个小姐妹,家里人不知道从哪里听到的偏方说什么红糖水鸡蛋下奶,结果她坐月子那会儿整整吃了一个月的红糖鸡蛋,照她的话讲吃到最后她都怀疑自己能够原地打下蛋了。真的想说,我们坐月子,到底招谁惹谁了?要吃这么多奇葩料理。
还有很多月子黑暗料理在这里我就暂且按下不表了,相信各位也都听闻过不少。今天想说的是另外一个问题,不知道大家有没有这种想法,生完孩子之后总觉得心里空落落的。
一个是因为好不容易终于完成了分娩大任松了一口气,另外一个重要的原因就是全家人注意力的转移,尤其是在月子里,只要有人过来找自己,百分之九十的原因都是该喂奶了。
坐月子难道真的就只是产奶吗?
坐月子,其实称之为“产褥期”更为合理。是指产妇分娩完成之后,身体各方面所需要恢复的一个时间段。一般情况下,女性产后各方面得到良好恢复的时间为42天左右。这段时期内,产妇的主要任务并不是“产奶”,而是恢复身体。
怀过孕的都知道,一次怀孕会给身体造成多大的损伤。怀孕的时候由于子宫逐渐变大再加上激素变化等一系列原因,整个人腰酸背疼腿抽筋,尿频尿急尿不尽,总之什么问题都来了。
到了分娩那一天,我算是明白了什么叫做“鬼门关头走一遭”,没上无痛之前的我仿佛是一条咸鱼,任人宰割。等到生完之后,撕裂、侧切等等一系列的病痛就也来了。所以坐月子的第一要义真的不是产奶,而是抓紧时间恢复身体。
坐月子的注意事项
说到坐月子的注意事项是不是有好多人第一印象就是什么“不能洗头!不能洗澡!不能见风!”这种陈年旧俗相信不用我说各位妈妈也都清楚,没有任何科学依据!上文我们也说了,坐月子主要是新妈妈用来恢复身体的。
所有的一切都应该以新妈妈为主,毕竟妈妈身体恢复得好宝宝自然也会得到不错的喂养。洗头洗澡都可以,只要注意及时擦干别受凉就行。
产妇避免劳累
基于以上原因,产褥期的护理原则首先要避免劳累。准妈妈在分娩之前就可以事先想好由谁来照顾产妇和宝宝,在孕妈即将分娩的时候就要做好准备了。
产妇在分娩之后身体会逐渐恢复到生产前的状态,在这个过程中,家人要合理分工照看好宝宝和产妇。新妈妈们也要注意不可过度劳累,注意休息。
我就听说过有的新妈妈因为生产之后没人照顾,每天喂奶做饭打扫卫生全都一人拿下,结果后来身体恢复不理想反而落下病根。那些所谓的“月子病”大部分是新妈妈过度劳累造成的。
家人给予关心
很多家庭把坐月子看成是新妈妈一个人的事情,实际上坐月子是一项需要全家人通力合作的事情,尤其是作为新妈妈首要依靠的丈夫。
相信大家也都看过很多月子里新妈妈就患抑郁症的新闻,更有甚者直接抱着孩子跳楼。可能很多人会觉得这些新妈妈们小题大做,在床上躺一个月什么都不干怎么会抑郁呢?
你可别小瞧了这一个月,新妈妈分娩之后家人的焦点集体转移,从孕妇身上转移到新生宝宝身上,巨大的心理落差就造成了新妈妈内心的抑郁情绪。如果这个时候家人没有很好地照顾新妈妈的情绪,那么就很有可能出现悲剧。
不要认为坐月子就是在床上躺够一个月就完事,新妈妈坐月子需要更多的是家人的关心。并不是每个女人生来就知道如何成为一个母亲,身份的转变家庭地位的变化,周围人态度的转变都有可能对他们造成压力。这个时候家人的陪伴关心就显得尤为重要。
分娩之后意味着新的人生旅途就此打开,在开展新的旅途之前,照顾好自己的身体尤为重要。新妈妈们可不要光想着怎么喂养孩子,最重要的是恢复自己的身体,自己身体恢复得好才能更好的喂养孩子,不是吗?
【迅速恢复元气的坐月子方法】怎么坐月子是最好的 坐月子注意事项
【坐月子家居环境】怎样的房子适合产妇坐月子 坐月子房间的注意事项
【产妇坐月子热死】坐月子被热死了 夏天坐月子热怎么办
产妇因坐月子丧命,这些坐月子习俗你还信吗?
【坐月子是30天还是42天】坐月子要坐多少天 一般月子做多少天合适
产妇坐月子中暑身亡,原因居然是这个!坐月子吹空调要注意什么
产妇坐月子活活闷死!中国式坐月子5大坑,你是幸存者吗?
坐月子期间站着喝水以后会漏尿吗 坐月子一定要坐着喝水吗
【8月份坐月子穿什么】夏天7.8月份怎样坐月子 8月坐月子注意事项
【孕7个月可以坐飞机吗】孕妇7个月还能坐飞机吗 七个月孕妇还可以坐飞机吗
孕妇坐月子能吃蜂蜜吗 坐月子产妇能喝牛奶吗
【为什么坐月子不能玩手机】孕妇做月子能玩手机吗 坐月子偶尔能玩手机吗
坐月子注意事项 不同体质产妇的坐月子原则
生完孩子坐月子是不是来一个月大姨妈?
【坐月子可以看电视吗】坐月子能看电视吗 坐月子期间看电视要注意什么
坐月子吃什么好 产妇坐月子的饮食禁忌注意事项
你是几月份坐的月子?赶上最适宜坐月子的月份了吗?
坐月子一定要坐一个月吗
【坐月子能吃竹笋吗】坐月子的产妇能吃笋吗 坐月子可不可以吃竹笋
【秋天如何坐月子】秋天怎样坐月子 产妇秋季怎么坐月子
坐月子一个月后能去漂流吗
【坐月子要穿什么鞋】坐月子要怎么做 坐月子注意事项
【宫外孕需要坐月子吗】宫外孕手术后要坐月子吗 宫外孕要不要坐月子
产妇坐月子里可以吃烤面筋吗,坐月子吃了一根烤面筋怎么办
产后坐月子一定要坐42天吗
“传统坐月子” PK “科学坐月子”,到底怎么坐月子?
【夏天坐月子】夏天坐月子注意事项 夏天坐月子可以开空调吗
坐月子吃什么好 如何科学坐月子 坐月子 饮食 产后饮食
不同体质产妇坐月子的原则 产妇,坐月子
产妇如何坐月子?预防坐月子误区