产后肚子迟迟下不去,你的子宫恢复好了吗?
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子宫是一个由较厚的肌肉组成的器官,可以说是母体在怀孕、分娩期间体内变化最大的。怀孕前的子宫大小约像一个拳头(约50克),为了孕育新生命,撑大了快20倍(约1000克),堪称是人体创造的奇迹。
当胎宝宝娩出后,子宫就像一个泄了气的皮球,约需要两周时间才能重新回到骨盆腔内,六周内恢复到孕前大小。在子宫复原的过程中,需要通过强有力的“肌肉收缩”动作,让血管受到压迫止血并恢复到原来的大小,因此在产后1周内,新妈咪常会感到子宫收缩带来的疼痛感。若收缩不好,血管就会持续出血不止,如果形成血块积在子宫腔内,就会造成子宫肌肉层的收缩更差,出血情况更为恶化。
子宫需要哪些恢复?子宫体的复原
在胎盘排出之后,子宫会立即收缩,在腹部用手可以摸到一个很硬并呈球形的子宫体,它的最高处和肚脐的水平同高。以后子宫底的高度,会每天下降1~2厘米,大约在产后10~14天内,子宫变小,降入小盆骨腔内。这时,在腹部就摸不到子宫底了。
子宫需要哪些恢复?子宫颈的复原
在分娩刚刚结束时,因为子宫颈充血、水肿,会变得非常柔软,子宫颈壁也很薄,皱起来如同一个衣服的袖口,7天之后才会恢复到原来的形状。7~10天后子宫颈内口会关闭。一直到产后4周左右,子宫颈才会恢复到正常大小。
子宫需要哪些恢复?子宫内膜的复原
胎盘和胎膜与子宫壁分离,由母体排出以后,从子宫内膜的基底层,会再长出一层新的子宫内膜。产后10天左右,除了胎盘附着面外,其他部分的子宫腔会全部被新生的内膜所覆盖。刚刚分娩后,胎盘附着部分的子宫壁面积约手掌大,到产后2周左右,直径已经能缩小到3~4厘米,但产后6~8周才能完全愈合。
观察子宫的变化1、子宫恢复得好与不好可以通过子宫底下降来推断,一般来讲在分娩后第一天,子宫底可降落至脐部。
2、随后,子宫底每天大约下降1~2厘米,2周左右进入盆腔与耻骨联合平齐,这时从腹部便摸不到了。
3、到了大约6周时,子宫恢复为犹如鸡蛋大小,重量从1000克逐渐缩小到60~70克,宽度随之变窄,硬度却有了增加。
御众堂小科普:每一位新妈咪都应该在产后42天左右去回到自己分娩的医院进行检查,医生会检查你的子宫恢复情况,新妈咪应该从医生那里了解自己的子宫是否已经复原良好。
你可以这样做:1、产后子宫在收缩时会引起阵阵疼痛,尤其是强力性收缩时,这种现象称为产后痛。出现这种情况并不是一件坏事,不必感到不安和着急,也不需要做出特殊处理。
2、一般经过几天,疼痛感会自然消失。为了减轻不适感,可自我按摩一下小腹部,或放个热水袋热敷一下。
3、哺乳也会引起宫缩痛,但是不要担心,这是促进子宫复旧的方法。
4、产后应该尽早的去做子宫修复,排出恶露、排出子宫褶皱里的毒素与脏物
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