【奶水多少跟遗传有关吗】奶水遗传吗 奶水多少是遗传吗
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以前小编自己没有能实现全母乳喂养,把责任全归咎于自己的老妈,因为自己小时候,就没能吃上充足的母乳。那么奶水多少跟遗传有关吗?今天可能要颠覆大家的认识了。
奶水多少跟遗传有关吗
奶水少跟遗传有一定关系,但是非常有限,几乎可以忽略不计。
因为乳汁与泪水、汗水相同,都是人体内循环的体液,所以这种循环跟遗传是没多大关系的。乳汁受相应的激素刺激自然产生,而真正调控乳汁产量的最大因素是——宝宝有效的吸吮!
有遗传担忧的新妈妈如何保证乳汁充足
1、保持轻松的心态和健康的生活方式。
均衡膳食、适当锻炼、并注意休息,让身体保持良好的状态,有助于未来分娩和母乳喂养。
2、产后尽早开展“三早”即:早接触,早吸吮,早开奶。
最理想的情况是,产后母婴即刻肌肤接触,并依宝宝的自然寻乳而开始最初的哺喂。如果并非早产,而且没有出现因为使用麻醉药而导致宝宝昏睡等特别情况。
3、寻求帮助
如果的确是因为某些因素(如产后大出血,或其他原因导致的激素异常)造成乳汁量少,泌乳延迟,请及时向经过泌乳专业训练的医护人员寻求帮助。
奶水不足怎么办
1、频繁哺喂,让宝宝持续有效的吸吮刺激乳汁分泌。24小时之内喂12次以上。甚至就是挂奶,挂奶就是安排几天时间,让宝贝不离自己身体,一有机会就喂奶,一般坚持两三天会见效。
2、两边乳房轮流喂,喂完一边接着喂另一边,如果宝贝哭闹,不要急着给奶粉。一次喂奶可以增加更换乳房数次,乳汁不会被吃干的,而是越吃越多。
3、混合喂养的妈妈,可以逐渐减少奶粉次数,若奶水不足,先喂母乳,再根据宝宝吃奶的情况再喂奶粉。最好是让宝贝有几顿纯粹吃母乳,不期待着奶粉。慢慢减少奶粉的量和次数,这需要妈妈们循序渐进。
4、如果得了乳腺炎,奶水骤少,也要从头开始频繁喂奶。多饮汤水、乳腺按摩、疏通乳管,暂时不能喂奶的妈妈,要定时把母乳挤出来,刺激乳汁分泌。
哺乳期生活方式
1、注意休息、生活有规律、减少压力,树立产奶信心,保持心情愉悦。
2、采用混合喂养时应注意采取补授法。每次喂食奶粉前,先哺喂母乳,母乳吃空后,再添加少量奶粉。
3、在哺乳期间,不要急于减轻体重。
4、按摩,目的为增加乳房血液循环,促进乳腺发育。
5、食疗,食疗也是极其重要的催乳方法,可以适当多吃一些催奶的食物,比如鲫鱼、猪蹄等。
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