母乳不足,追奶有方
本文已影响2.46W人
本文已影响2.46W人
发现母乳不足时,除了感到沮丧,大多妈妈 还会走进一个误区——开始思考“吃什么能多产奶”。事实上,如今的生活水平条件下,基本没有妈妈会因为自身营养问题造成母乳不足,因此妈妈无需将注意力都 放在饮食上,过度的进补反而会造成营养过剩,导致奶水里脂肪含量高,造成乳腺管堵塞,不利于下奶,同时还会引发宝宝消化不良等问题。
母乳不足时,首先要做的就是端正心 态、放松心情,不要有“我对不起宝宝”的自责心理,而是应该以积极的心态去面对追奶这件事。其次,就是让宝宝“多吮吸”,宝宝的吮吸是刺激泌乳的最有效方 法,在哺乳初期,为促进乳汁的分泌,妈妈可以按每天10-12次的频率进行哺乳,也就是2-3个小时哺乳一次。在宝宝长睡眠期间,妈妈可以增加一次吸奶器 或手动挤奶帮助乳汁排空,从而促进乳汁分泌。最后,每次哺乳之后,妈妈记得及时喝一杯温水,补充体内流失的水分,促进乳汁的产生。
目前,市面上还比较流行一种中药增乳膏,而从妈妈的反馈来看,这种产品的功效着实因人而异。而关于究竟“吃了中药增乳膏后哺乳会不会影响宝宝”的问题,也一直尚无定论。中药的成分很复杂,很难确定哪些成分会渗入乳汁,哪些成分不会,因此对于中药增乳膏,妈妈还是慎选为妙。
Tips
母乳不足时,让宝宝多吸吮是最有效的办法,当然保持愉悦的心情、充足的营养和良好的睡眠也在一定程度上促进乳汁的分泌。
母猪奶水不足怎么办,母猪奶水不足的原因!
揉奶,喝汤,下奶茶?想要追全母乳,这些真的没啥用!
母乳奶量少,应该如何追奶?
【产后母乳不足的4大补救措施】产后母乳不足怎么办
母奶不足要吃什么? 没有母乳怎么办?
母乳不足奶粉不吃,可试试婴儿奶
母乳不足的症状 母乳不足的症状有哪些
不是每个妈妈天生母乳多,5个追奶小诀窍,助你变高产奶牛!
不母乳喂养感到内疚怎么办?追悔莫及时追奶怎么做?
追奶妙招 追奶秘方 如何追奶成功
【母乳和配方奶粉有什么不同】母乳和配方奶粉的区别
新妈妈奶水不足,别盲目追奶,弄清少奶原因是关键!
宝宝粮仓不足?是你追奶的方式不对!
【追奶】追奶的方法 追奶注意事项
乳汁不足如何追奶
【母乳不足怎么办】晚上母乳不足怎么办 一直母乳不足怎么办
【追奶的方法】 追奶的方法有哪些 追奶的好方法
【奶水不足的表现有哪些】母乳不足的表现
新妈妈如何保持乳汁充沛 母乳喂养,乳汁充足,奶水充足
母乳不足时该如何搭配配方奶