奶少不够吃,怕排空乳房,但也想追奶,怎么办
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家长问:产后1个月,宝宝足月顺产,混合喂养,一般先喂母乳后喂奶粉,因为奶水少,不敢排空乳房,怕排空了下一顿宝宝就会不够吃,该怎么办?
家长问:男宝宝,15天,足月剖宫产,混合喂养,每天添加配方奶粉120ml左右,希望能够全母乳喂养,怎么追奶?
通俗说,乳房下一顿生产多少母乳,取决于宝宝这一顿吃掉多少母乳,宝宝的吮吸对乳汁生产最为重要,宝宝有效吮吸越多,妈妈生产的乳汁就会越多。哺乳期的乳房并不可能真正被排空。
希望生产更多奶水,宝宝就要以正确的方式多多吮吸,宝宝吃饱饱以后,妈妈还可以尝试(吸奶器)吸奶/(徒手)挤奶,吸出/挤出的奶水正好可以替掉部分额外需求的配方奶,达成追奶的心愿。
一直很鼓励也很佩服追奶的妈妈们。追奶是循序渐进的过程,在母亲和宝宝身体健康状况良好的情况下,按照下面方法尝试追奶,如果平时额外需要补充配方奶的量不是很大,过程一切顺利,一周左右可以追奶成功。
首先,确定宝宝热量需求满足的情况下,一天额外需要增加多少配方奶的量,不要贸然一次性减掉所有的配方奶。尝试每天(或者每两天)减掉30ml左右的配方奶(注意,不是每顿的量减少30ml,而是一天的总量减少30ml,减少的量是集中在某一顿还是平均在每一顿,可以看当天具体情况)。
第1天目标减少30ml配方奶,保持尽可能多母乳亲喂,待宝宝吃完之后,挤出后奶再给宝宝作为额外补充,一天额外补充的量等同减少的配方奶的量(即30ml左右),观察宝宝的精神、睡眠、大小便、体重增加,如果宝宝精神好、睡眠好、大小便如常(至少有6条以上湿尿片,大便若干次因娃而异)、平均体重增加30-45g,第二天可以继续目标减少30ml配方奶...以此类推...
如果过程中发现宝宝的体重增长和大小便等情况没有达到预期,这一天补充的配方奶的总量还是要返回到前一天的配方奶的总量。追奶过程中最重要的就是通过亲喂、挤奶提高泌乳量(乳汁排出越多产出越多)。
反之,如果觉得奶水太多,宝宝吃够就好,就要适当减少吸奶/挤奶量了。要拥有好心情哦!
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