要命!比生孩子还要疼的是乳房这个问题
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什么是乳汁淤积
乳汁淤积俗称“堵奶”,是哺乳期因腺叶乳汁排出不畅,致使乳汁在乳内积存而成,临床上主要表现是乳房局部结块,肿胀疼痛,乳汁排出不畅,甚至是发热,局部红肿热痛等。
乳汁淤积也是导致急性乳腺炎的重要原因和早期临床表现之一。
乳汁淤积引起的乳房硬块最常见于哺乳初期的产妇,也可发生在哺乳的任何时期。新妈妈最初几天没有做到有效的母乳喂养,未及时排空乳房,乳汁淤积在乳房内,导致乳腺管阻塞。
哪些人容易“乳汁淤积”?
不是只有奶旺的妈妈才容易堵奶哦!各位宝妈一定要对照着看一看,自己是否属于堵奶高危人群:
●1.有较严重的乳腺增生,或长期使用带钢圈的文胸;
●2.喂奶时间不规律;哺乳姿势不正确,乳头损伤感染;
●3.选择了错误的吸奶器;
●4.宝宝刚出生就进大补下奶汤;喜食油腻;
●5.宝宝有奶睡习惯;
●6.胸部常受挤压;
●7.常爱生气,或情绪有巨大波动时(大喜大悲大忧)。
如何预防堵奶?
在多数情况下,堵奶是可以预防的,以避免不必要的痛苦。
●1.避免细菌感染。保持内衣和文胸的干燥清洁,勤洗勤换。
●2.避免乳房受挤压或碰撞,睡觉不要侧压乳房。咳咳,老公不要乱揉捏。
●3.正确地选用和使用吸奶器。人为过多地刺激乳房会给妈妈的身体错误的信号,身体频繁地接到调整奶量的信号更容易造成乳汁淤积。
●4.双侧乳房均衡喂奶。单侧哺乳时间不应超过15分钟,每次两侧乳房都要哺乳。
●5.多饮水,避免吃大量油脂性食物。很多妈妈产后没有多饮水的习惯,加上月子里饮食油腻,乳汁过于黏稠引发堵奶。建议喂奶的妈妈每天至少喝2升水。
●6.避免宝宝含乳头入睡或喂奶时间过长。乳头长时间被宝宝的唾液浸湿,很容易造成乳头发炎,从而引起堵奶,甚至乳腺炎。
发生了乳汁淤积怎么办?
●1.局部冷敷3—5分钟以减少乳汁分泌,可以继续哺乳;
●2.乳汁较多,整个乳房皮肤紧绷,婴儿难以含住乳头吸吮时,可挤出部分乳汁使乳晕变软,以便婴儿能正确含吮大部分乳晕;
●3. 按需喂哺宝宝,及时挤出多余乳汁;
●4.已有乳头破溃或皲裂者,如疼痛较剧可用“乳头护罩”哺乳,也可用吸奶器吸出乳汁或用手挤出后再喂给宝宝吃,同时应积极治疗。
●5.有需要时可以请母乳指导上门疏通或到医院就诊。
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