涨奶之痛怎么办啊
本文已影响1.61K人
本文已影响1.61K人
涨奶之痛是什么原因?涨奶之痛该如何缓解?新妈妈分娩后3-5天内出现的涨奶现象,被称为“生理性涨奶”。下面来看看涨奶之痛怎么办啊?
涨奶之痛产生原因和妈妈分娩后体内泌乳素分泌增多有关,乳房内的腺泡大量分泌乳汁,促使乳房充盈膨胀,毛细血管扩张,淋巴液、血液增多,造成乳腺腺泡淋巴潴留,静脉充盈和间质水肿。
生理性涨奶来得快去得也快。
这期间,少部分妈妈可能会遭遇乳腺堵塞的症状,也就是堵奶,轻者很快失去涨感,而严重的,乳房会肿胀至紧绷发亮,一触即痛,有时还会持续低烧。
涨奶引起的堵奶与“奶结”不同,奶结是一侧乳房某一象限某一区域的肿胀;生理性涨奶则是乳房对称性肿胀,一般持续1-3天就能自行缓解,但涨奶时引发的不适感无法避免。
促进乳腺恢复和缓解疼痛。
1. 产后尽早哺乳
妈妈涨奶的程度与宝宝吸吮的频率、时间相关,如吸吮不足,涨奶会愈发严重,因此,若条件允许,建议宝宝出生一小时内即刻喂奶,多一些皮肤上的接触,有助于缓和涨感。
2. 确保哺乳姿势正确
宝宝张大嘴,含住全部或者大部分的乳晕吸吮。如只含住奶头,很容易吸破奶头导致妈妈疼痛,进而影响哺乳;同时,宝宝吸吮效率也相对较差,不容易吃饱和获得满足。
3. 按需哺乳
新生儿胃小,每次吃得不多,但同时也消化得快,因此早期宝宝会经常醒来要吃奶,妈妈们应按需哺乳,尽量达到8-12次/天。
4. 休息时尽量平躺
休息时平躺有助于淋巴液、血液等借助重力作用,从乳房引流走;侧卧时需防止乳房受压。
5. 饮食清淡,切忌过度进补
新妈妈早期总是觉得自己奶少,不够宝宝吃,而大量喝一些进补的汤汤水水,这些汤水过于油腻,脂肪多,反而容易加剧乳腺的堵塞。因此,这时候不要急着喝下奶汤,饮食清淡为好,可以喝一些蔬菜汤等。
6. 冷敷或是吃药缓解疼痛
如疼痛明显,可使用土豆片或卷心菜对乳房进行局部冷敷,以减少充血、减轻疼痛;注意避开乳头区域。疼痛严重时,在医生指导下口服布洛芬等药物。
产后涨奶之“痛”,什么方法最管用呢?
引产后涨奶疼痛难忍怎么办
母乳涨奶怎么办啊
【奶水太多涨奶怎么办】母乳太多涨奶怎么办
【涨奶怎么办】涨奶如何处理 涨奶后的处理方法有哪些
【断奶时涨奶怎么办】断奶时涨奶的处理办法有哪些
【涨奶】涨奶怎么办
【开奶奶涨怎么处理】开奶奶涨怎么办 开奶奶涨如何处理
【涨奶发烧怎么办】涨奶发烧怎么处理 涨奶发烧如何治疗
【产后涨奶怎么办?】孕妇顺产后涨奶怎么办 孕妇流产后涨奶怎么办
产后涨奶怎么办?涨奶时该如何护理乳房
【奶水太多涨奶怎么办】母乳太多涨奶怎么办 母乳太多涨奶怎么控制
涨奶怎么办 如何缓解涨奶
【产后月子期间涨奶怎么办】坐月子涨奶怎么办
【戒奶时涨奶怎么办】戒奶时涨奶如何处理最好 戒奶时涨奶要怎么处理
【涨奶胸部刺痛怎么回事】涨奶胸部刺痛是什么原因
【断奶期间涨奶怎么办】断奶期间涨奶可以挤吗 断奶期间涨奶疼怎么办
【涨奶怎么办】涨奶如何处理
涨奶怎么办 产后奶涨奶不通怎么办
【涨奶】涨奶怎么办