产妇夏天坐月子能捂着吗?
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产妇夏天坐月子能捂着吗?夏天坐月子比较麻烦,夏天天气炎热,很多方面需要多加注意的,那么夏天坐月子能不能捂着?
坐月子无论是么季节,感觉孕妇总是捂得严严实实。老人们都是这么说,避免着凉话是没错,但是老是捂着也爱生病。网上有过报道,一女子因为在月子期间捂得太过严实,尤其是在夏季,使得产妇中暑,最后竟然抢救无效去世了。由此可见,一些老话旧习惯虽然得遵循,可不能一味的照做。
好比说不能着凉受风,冬季还好,夏季三十几度的高温,产妇不仅不能开空调电扇,还要穿的很厚。再者过去还将就坐月子的时候不能洗澡刷牙,实话说就算大人可以忍受,那孩子呢,不洗澡刷牙的话,产妇身上会携带许多细菌,对幼小的新生儿也是十分不好的。再就是产妇不能动,只能躺着的话,完全没有科学依据。产妇需要适度的运动,达到活血化瘀的目的,长期的卧床,不仅不是休养生息,反而会造成血栓。
其实类似不可思议的陋习还有许多,这些可能在过去看还说得过去,但是事事都在发展,产妇们切忌墨守成规一成不变。如今的产妇尤其是在夏天,该如何坐月子呢?
一:一定要注意卫生,洗头,洗澡,刷牙等,产后一周就可以进行洗头,不过洗完后要不要停格,而是要立马吹干,以免着凉。在可以洗澡的时候,尽可能选择淋浴,保持室内温度。因为孩子与妈妈亲密接触,只有妈妈注意好个人卫生,才能减少孩子感染细菌生病的可能!
二:室内环境,要保持空气清新,注意通风,当然也要注意温度,夏天二十六七度是最适宜的。开空调或是电扇要万分注意,不要对着产妇和孩子。
三:注意饮食,虽说要给产妇补补,但也忌讳太过荤腻。鱼汤蛋羹等是很好的,夏天也可吃些温性的瓜果蔬菜,补充维生素等。
四:多运动,产妇不要一味的躺在床上,要做一些适当的运动,这样有利于子宫的恢复,预防血栓。对于顺产的妈妈来说产后六小时到十二小时就可以轻微的活动了,对于刨腹产的产妇来说,六小时后,也可尝试翻身等微型运动,第二天可尝试坐起等。这些都可以帮助产妇早些排气。
我们要根据情况去做,而不是毫无根据的就按照老方法。当然老话也不是都不对,我们应择善弃破。宝妈们你们当初是怎么坐月子的?那些陋习你们有过遵守吗
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