不想留下月子病怎么办
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不想产后留下月子病怎么办?产后如何调理恢复好?十月怀胎十分辛苦,但坐月子也轻松不到哪儿去。宝妈在经历了分娩时的剧痛之后,又要熬过艰难的月子期,这可实在难受。中国人向来重视坐月子,对月子宝妈会有很多要求,比如说不能碰凉水、不能见风、不能下床等等等等。
如果遇到比较开明的公婆丈夫的话,宝妈的月子生活或许会过得还算舒适;但如果遇到了顽固守旧的公婆,可能连洗脸刷牙都不允许宝妈做,可想而知会有多痛苦。
有的产后宝妈对此就很不满,觉得外国女人都不坐月子,照样非常健康,认为公婆是小题大做。
但事实上,西方女性虽然不坐月子,但依然有类似的“产褥期”,在产后六周内都要额外注意。
如果产后宝妈没能坐好月子,就可能患上月子病。
所谓月子病,即是产后宝妈因为身体气血两虚,内外空疏,容易受到风寒入侵,也容易大喜大悲情绪不定,就导致身体落下严重病根。
生完孩子,宝妈身体如果出现这些情况,那多半是落下月子病了,要及时调理哦!
1、头部、腹部、腰部疼痛
在分娩时,无论是顺产还是剖腹产,产妇都难免大量失血,因此身体会处于贫血的状态。
如果宝妈产后没有休息好,甚至还过于劳累,就可能患上月子病,身体虚弱,头部、腹部、腰部疼痛。
2、关节疼痛
由于产后身体虚弱,月子期间宝妈身体抵抗力很弱,容易阴寒入体,导致关节疼痛。
落下这种月子病,宝妈未来可就难受了,每逢阴天下雨身体关节就会阵阵疼痛,还会格外怕冷。
3、眼睛疼痛怕风、视力下降
在生产之后,宝妈的情绪往往是很不稳定的,即便丈夫家人照顾周到依然难免暗自神伤,如果月子期间有什么不顺心那就更糟了。
如果宝妈在月子期间经常伤心流泪,就容易肝气郁结、气血不畅,落下眼睛方面的月子病。
其症状主要包括眼睛疼痛、怕风,视力下降,有时还会伴有头痛和抑郁症。
有句老话叫“月子病月子治”,讲的就是月子期间调理身体的重要性与必要性。
如果宝妈在月子期间发现自己身上有着几种情况,那可要赶紧在月子期间抓紧治疗,万万拖延不得,不然以后就难治了。
在月子期间,宝妈要注意休息,合理饮食,保持心情愉悦,这样的话月子病说不定就“大病化小,小病化了”了呢~
祝福天下宝妈都能安然度过月子~
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