产后瘦身 现代妈妈的时尚
本文已影响2.05K人
本文已影响2.05K人
产后肥胖造成很多女人的恐惧,有的甚至因此拒绝怀孕。但更多女性选择了做母亲的权利,生完孩子后,全力瘦身,方式五花八门,但不得不提醒新妈妈们,应选择健康合理的瘦身方式,瘦身不当,母子遭殃。
现状:产后瘦身成时尚
产后瘦身成为一种时尚,有些人成功瘦身,但也有很多人由于方法不当,反而损害了健康。
“生下宝宝3个月以后,我开始节食和运动,但后来看到宝宝饿得直哭,只好放弃。现在宝宝快1岁了,我的身材还没恢复过来,但是我的同事,生过孩子两个月就开始减肥,孩子没到半岁,她的身材就和生产前一样了。”去年刚生过宝宝的小张语气中透着遗憾。
“以前产妇从来没考虑过产后要瘦身,只想着把孩子养好,现在不同了,几乎每个产妇都向我们询问产后如何减肥瘦身的知识。”某医院妇产科护士边说边带着记者来到病房。在病房内,快到预产期的杨女士说出了自己的想法,“一方面,生过孩子之后不久就要回到工作岗位,如果因为臃肿身材对工作产生影响很不划算;另一方面,现在女性的自我意识很强,不能因为生了孩子就完全放弃自己,放弃对美丽的追求,所以,产后要瘦身也就很正常了。”
专家:瘦身不当,影响母婴健康
“我们提倡产后坐月子,其实就是为了补充营养,因为这个时候产妇哺乳所需的营养量很大,如果吃得太少,没有乳汁或乳汁营养不足都会直接导致婴儿营养不良。”河南省中医院妇产科主任医师胡晓华说,每一个女人都希望拥有曼妙的身材,生过孩子的母亲也一样,所以人们希望在产后通过各种减肥方式达到瘦身的想法并不过分。但是中国人的体质、生活习惯和外国人不一样,没出月子就立即瘦身的方式可能不适合国内的女性。
点击进入精彩育儿频道!
产后如何减肥:新妈妈夏季产后瘦身攻略
国外明星妈妈们教你产后瘦身
产后恢复,时尚辣妈卷土重来~
产后瘦身瑜伽6式,辣妈瘦身不难当
产后新妈的营养瘦身月子餐
产后瘦身妙招,让你摇身变辣妈!
新妈妈产后瘦身之完美运动计划
产后新妈妈成功瘦身10大秘诀
产后如何恢复身材 教你几招快速成为时尚辣妈
产后新妈洗澡可以瘦身
新妈咪产后瘦身三个步骤
不难瘦!辣妈产后瘦身都这么做
看看星妈的产后瘦身秘方
爱美的妈妈,产后瘦身法宝有木有?
产后妈咪快速瘦身30吃法
新妈妈产后瘦身的20种绝佳食物
产后新妈瘦身的日常小妙招
漂亮妈咪产后瘦身十妙招
产后妈咪快速瘦身30法
“后现代妈妈”VS“传统妈妈”
权力星妈产后的瘦身法宝
【产后瘦身黄金期】产后瘦身的最好时间
新妈妈产后多久能瘦身 产后瘦身不要太早节食
新妈产后饮食瘦身4大法
【产后瘦身黄金期】产后瘦身的最好时间 产后多久瘦身最快
“爱”的瘦身操 妈妈恢复产后身材不是梦
产后妈妈这样做,身材轻松回到少女时代!
产后瘦身懒妈咪有懒招
剖宫产后怎么瘦身?产后妈妈最为关注的话题
绳操减肥让新妈妈产后巧瘦身