夏天坐月子 卫生最关键
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我国妇女习惯产后“坐月子”,100天不能出门,不能受风,不能沾凉水,产后不能洗澡、洗头、洗脚甚至不洗脸,不梳头。小编要告诉妈咪的是:夏天坐月子,卫生最关键!
即使夏天也要门窗紧闭,在房内大小便。不仅如此,还有忌口风俗,如不能吃水果,怕损坏牙齿,把良好的卫生习惯误认为是造成疾病的原因,这种说法是没有科学根据的。保持个人卫生很重要,洗脸、刷牙、洗脚等卫生习惯要坚持。特别要注意会阴清洁,每天至少早、晚各洗一次,会阴垫及时更换。
产褥期禁止性生活,因为在产后这个时期子宫正处于创面出血,很容易受到感染,产后恶露干净需要6—8周,所以产后2个月内禁忌性生活。
产后一旦恢复性生活,必须采取相应的避孕措施,值得注意的是:以哺乳代替避孕的做法并不可靠。
避孕方法:
1、最好男方用避孕套或用避孕药。
2、产后6个月,女方可放置宫内节育器。
3、如果希望永久避孕,也可做绝育术。
4、断奶后,女方可以口服避孕药物。
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