产后涨奶太胀疼,宝妈该如何缓解?
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小丽刚生了二胎,以前一直是母乳喂养的,但最近却涨奶了,真是烦恼呀。因为母乳喂养本来是件快乐的事情,可是遇到了涨奶,那就变得悲催了。
小丽刚生了二胎,以前一直是母乳喂养的,但最近却涨奶了,真是烦恼呀。因为母乳喂养本来是件快乐的事情,可是遇到了涨奶,那就变得悲催了。两侧的乳房涨的像石头,一碰就扎心的疼,感觉乳房要炸掉了。
问我有没有什么好的办法可以缓解乳房胀痛,其实还真有两个比较方便易用的小方法,妈妈们可以试试。
产后乳房胀痛的原因
妈妈产后不就,乳房的就开始不断膨胀,乳房血管充血增加,乳房的淋巴管也开始扩张淤积。这时候如果乳腺不通,往往就会引起乳房涨疼。新妈妈可以试试下面两种方法
1、用圆白菜外敷乳房是民间常用的方法,将一棵圆白菜,洗净,完整剥离每片菜叶后,沿腋下、胸大肌,将整个乳房用菜叶全部覆盖,再用乳罩略加压,使圆白菜菜叶与肌肤充分接触,持续24小时后取下,这种方法能有效地减轻乳胀,避免新妈妈因护理不当遭遇乳腺炎的困扰。
2、中药芒硝,性味咸、苦、寒,归胃、大肠经,主要作用为泻下攻积、润燥软坚、清热消肿,主治积滞便秘、咽痛、口疮、目赤和痈疮肿痛。取芒硝120 克,分别装入两个纱布袋内,外敷于双乳处并予以包扎,能明显缓解乳胀、疼痛的感觉,而且对于治疗乳房红肿疼痛,功效尤为显著。
3、正确的疏通乳腺也是很重的
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