产妇想要好好休息,并没有那么简单
本文已影响7.17K人
本文已影响7.17K人
很多时候产妇想要好好休息并没有那么简单,比如她还得做抱孩子、喂孩子等等,还要经历睡不好这残酷的事实。那些必须亲力亲为的事情,这时候如果需要喂孩子又遇上了关节各种疼痛!那么,该如何保护那些疼痛的关节呢?
如果你的腕关节很痛了,就是抱孩子这时候就不要用力了:
①哺乳的时候,准妈妈可以借助这个哺乳枕,孩子就可以躺在哺乳枕上,基本你不用托力了,你可以完全不用用自己的力量。
②还有就抱孩子的时候,也不要突然从低处抱起来。用很大的力量,就是怀抱喂孩子的话,这个底下要托住这个枕垫,不要让它自己吃力地放下来。
③一个是腰痛了,要少坐,要保护。
④运动的时候一定要有叫做生理位,注意不要扭着!
有的妈妈为了抱孩子就扭着自己的身子,一定要让自己的整个关节处于一个非常舒适的状态,不要用特殊的力,否则就可能会关节僵硬,疼!想要让它舒适,抱孩子一定要拿到一个舒适的(姿势),自己完全处于生理状态的这样一个位置。
这是在动作上我们需要格外注意的,众所周知,热敷很多时候可以缓解关节的疼痛,那么对于产妇的这种关节痛,热敷也会带来好处吗?
可以热敷,我们知道,热会使关节比较舒服,要不怎么说叫产后风,其实就是说受凉风了,其实这个是一个中医讲法,西医都讲关节炎,无菌性关节炎,我们可以给她做一个保暖,妈妈就是穿上比较保暖的衣服,可以上骨科去看,骨科可能会给你一个护具,就是护住这个腕部,让它不要过于(吃力),或者不正确的运动。
怀孕真的没有那么简单
没想到产后孕妇装还可以这样用,还好听婆婆的话没有送人
原来,宝宝口臭并非上火那么简单......
小产没休息好有何危害
婚姻,真的没那么简单
想自然分娩又担心“顺转剖”,没你想得那么不好
产后尿失禁能自愈吗?这可没那么简单,得对症处理
想要管教好孩子,这五句话绝对简单又有效!
冲奶粉没那么简单,冲不好还会导致宝宝发育迟缓!
宝宝便秘怎么回事,不要想的那么简单
顺产,不想生到一半没力气......产妇一定要提前做好这3点!
乳牙能救命,真的有那么神奇吗?别逗了,乳牙保存没那么简单
想做个孕期“睡美人”?没那么简单!
有了小孩以后,才知道一切事情没那么简单~
要不要给宝宝剃胎毛 没你想的那么简单
宝宝晚上哭闹,抱起来哄哄就好?没那么简单!
【结扎需要休息多久】结扎后要休息多久 结扎了要休息几天
【打过胎要休息多久】打过胎要休息多长时间 做人流后要休息多久
孕妇补钙,没有想象中那么复杂
孕期的那些痛,其实并没有那么可怕!
我们如何以爱的名义,毁掉了孩子的注意力?
她是校花,他是剑桥博士,这样的婚姻能走多久呢?
【孕妇感冒吃什么】孕妇感冒吃什么好的快点
【产妇花菜怎么做】产妇花菜的做法大全 产妇花菜怎么
七夕送男友什么礼物好 相约七夕淘礼惟有爱
孕期便秘解决有方案
好看又好吃的南瓜菠萝包,你会做给孩子吃吗?
【剖腹产生二胎有什么风险】剖腹产生二胎的风险有哪些
【孕妇春天脸过敏怎么办】春天孕妇脸过敏怎么办 春天
羊水为什么叫“羊水”?羊水量不正常,该怎么办?
1岁幼儿不适宜吃什么
年轻妈妈抱婴坠亡 可怕的产后抑郁究竟是什么病
这6种牛奶千万不要给宝宝喝!
免洗手液含酒精吗 免洗手液宝宝能用吗
BB多吃这三种水果有害健康