痛经吃三七粉有用吗
本文已影响1.02W人
本文已影响1.02W人
视情况而定
会造成痛经的原因有很多,比如经血不通、宫寒、妇科病都有可能会导致痛经,三七粉是有活血化瘀效果的一种中药,仅对经血不通导致的痛经有效,对其他原因引起的痛经是没有效果的。
三七粉的功效
1.保护心脑血管
三七粉的功效有活血补血,可以防治心脑血管疾病,被称作金不换和北人参。
2.补充气血
三七粉还有增强血细胞繁殖生长,不仅能达到造血的目的,还能补充气血。
3.助眠
三七粉有很多的药用成分,而这些成分可以对大脑神经中枢起作用,有助眠的功效。
4.保护子宫
三七粉有活血化瘀的功效,女性常吃能保护子宫,有效预防子宫出血,降低患有子宫肌瘤的几率。
5.滋润肌肤
三七粉里面含有的很多微量元素、皂苷、多糖等物质,可以帮助肌肤去除斑点,减少皱纹产生,促进血液循环,去除脸上的暗沉色素等,让肌肤变得光滑水嫩。
食用三七粉注意事项
1.感冒不宜食用
风寒感冒期间不能服用三七花,因为三七花性微凉,会加重风寒感冒,三七粉性温,风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不宜服三七粉。
2.孕期不宜食用
三七粉属于药物,孕期是不建议服用的。
3.请勿过量
一般正常体质的人,服用三七粉的一日总量在10克左右,分2次服用。
如何缓解痛经
1.保持温暖
月经期间一定要注意自身保暖,保持身体暖和将加速血液循环,并松弛肌肉,应多喝热水,也可在腹部放置热敷袋或热水袋。
2.避免咖啡因
咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因,使你神经紧张,可能促成月经期间的不适。
3.服用维生素
许多病人在每天摄取适量的维生素及矿物质之后,很少发生经痛。
4.练习瑜伽操
瑜伽也有缓和的作用。举例如下:弯膝跪下,坐在脚跟上。前额贴地,双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势,直到感到不舒服为止。
5.中药食疗缓解痛经
药物食疗的方法很多比如羊肉炖当归北芪适合气血虚弱型的人,最好有中药师指导。
【三七粉的正确吃法】三七粉正确的食用方法 三七粉的正确服用方法
【红糖真的能缓解痛经吗】喝红糖能缓解痛经吗 痛经吃红糖有用吗
【月子里可以吃三七粉吗】坐月子能吃三七粉吗 三七粉坐月子可以吃吗
【痛经吃止痛药有副作用吗】姨妈痛吃止痛药有副作用吗
【怀孕了可以吃三七粉吗】孕妇可以吃熟三七粉吗
月经期能吃三七粉吗 月经期能否吃三七粉
三七粉能长期服用吗 三七粉有什么功效作用
【痛经吃香蕉有用吗】痛经吃香蕉能缓解吗
【三七粉的保质期多久】三七粉保质期几年 三七粉有效期多长时间
【湿气重能吃三七粉吗】湿气重可以吃三七粉吗
【三七粉的副作用】三七粉的副作用有哪些
【春天能吃三七粉吗】春天可以吃三七粉吗
【三七粉能祛黄褐斑吗】三七粉可以祛黄褐斑吗 三七粉有祛黄褐斑的功效吗
【睡觉前可以喝三七粉吗】三七粉晚上睡觉前可以吃吗 晚上睡前吃三七粉好吗
田七痛经胶囊经期可以吃吗
【痛经吃益母草颗粒有用吗】痛经喝益母草颗粒管用吗 益母草颗粒能治疗痛经吗
【痛经可以吃阿司匹林吗】痛经吃阿司匹林有用吗 痛经能吃阿司匹林吗
【痛经可以吃阿莫西林吗】痛经吃阿莫西林有用吗 痛经能吃阿莫西林吗
【胃出血可以吃三七粉吗】胃出血能吃三七粉吗
【三七粉怎样祛斑】三七粉如何祛斑 三七粉祛斑的方法有哪些