宫寒多吃什么食物好
本文已影响2.35W人
本文已影响2.35W人
宫寒顾名思义是“子宫寒冷”的简称。相信女性朋友都不陌生。宫寒如果不积极治疗或者调整改善,对女性的生殖功能有一定的影响。因宫寒部分原因是贪食寒凉之品所致,也可通过饮食进行调理。多食用温经暖宫的食物。下面请看,宫寒多吃什么食物好?这些食物温暖你的子宫。
宫寒多吃什么食物好一 益母草
益母草对于宫寒的女人大有用处,有活血调经、利水消肿的作用。主要治疗月经不调、痛经等。
宫寒多吃什么食物好二 阿胶
阿胶具有补血滋阴,润燥,止血。用于血虚萎黄,眩晕心悸,心烦不眠,肺燥咳嗽。
宫寒多吃什么食物好三 桂圆肉
桂圆肉性温味甘,益心脾,补气血;具有良好的滋养补益作用。较适合气血虚的JM,主要针对月经量少,颜色不正,头晕、手脚冷等症状。
宫寒多吃什么食物好四 当归
当归有“十方九归”和“药王”之美称,是中医常用药,被誉为“血中圣药”,具有补血;活血;调经止痛;润燥滑肠功效。推荐的食谱有当归肉桂酒、归芪鸽肉汤等。
宫寒多吃什么食物好五 豆浆
祛寒暖胃,滋养进补,妇女喝豆浆一个月每天300-500毫升即可起到调整内分泌的作用,备孕为准妈妈们推荐食用。
宫寒多吃什么食物好六 核桃仁
核桃仁味甘,辛温,含有大量具有特殊结构的磷脂、脂肪油、蛋白质、亚油酸、赖氨酸、亚麻酸等,对大脑组织及机体代谢,有很重要的作用。核桃可生食,熟食,或作药膳粥,煎汤等。
宫寒多吃什么食物好七 黑豆
黑豆对女性养颜大有裨益,黑豆还可以调理月经,备孕期间常吃,可以益身强健,有助于好孕。
宫寒多吃什么食物好八 红糖生姜水
红塘姜水是较为热性的,在非经期吃,从月经干净后的第二天开始连服7天,最好早上空腹吃。可以吃到下一次月经前。生姜红糖水一定要趁热喝下,发一身汗,体内的寒气便会消散。
宫寒多吃什么食物好九 鱼汤
鱼的营养十分丰富,食疗功效不可小视。鲤鱼汤对增加透明拉丝白带有好处,对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助。备孕期间可以多吃一些鱼汤食谱。
宫寒多吃什么食物好十 羊肉汤
羊肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素Bl、维生素B2、尼克酸、钙、磷、铁等。其性温味首,温中散寒。宫寒的姐妹们每天早晚各一碗羊肉汤,能帮助驱寒暖胃。
宫寒多吃什么食物好 温馨提示
备孕期间要避免吃生冷食物,少吃白菜、白萝卜、绿茶等寒性的食物等,多吃些温阳的食物,例如羊肉、韭菜、核桃、桂圆、枣、花生等。
孕早期安胎吃什么食物好?可选择的食物多多!
宫寒要多吃什么食物好 八种食物调理宫寒
干眼症吃什么食物好 多吃这四类食物
寒露节气吃什么食物好
【宫寒吃什么好】宫寒吃什么
大寒节气吃什么食物好
宫寒可以吃红豆吗 宫寒吃红豆有什么好处
【宫寒吃什么水果好】宫寒吃什么水果比较好
预防阿兹海默症吃什么食物好 多吃这六种食物
【气血虚宫寒吃什么食补】气血虚宫寒怎么办食疗方法
【宫颈糜烂吃什么食物好】宫颈糜烂该吃什么食物
【宫寒喝什么茶好】宫寒的人适合喝什么茶 平时喝什么茶对宫寒好
子宫内膜异位症吃什么食物调理 这些食物比豆浆效果更好
宫寒女性孕前饮食吃什么好
大寒节气吃什么食物好
孕妇体寒吃什么食物好
【宫寒喝什么汤见效快】女人宫寒喝什么汤好 宫寒煲什么汤好
宫寒吃什么食物好
宫寒能吃韭菜吗 宫寒吃韭菜有什么好处
女生经期吃什么食物比较好 多吃这十二种食物