女性孕前备孕的几个要点
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怀孕前的准备工作很重要,特别对于女性来说,要特别注意备孕期间的几个重要要点,这样才有助于你尽早好孕,下面我们就一起来看看,女性孕前备孕的几个要点的详细内容。
1.怀孕之前要做个全面的身体检查,两个人都要去哦!检查过关最好不过了!
2.保持一个好的心情,不要有太大的压力,一切顺其自然后,也就水到渠成了!有时候心理比补品和偏方来的更为重要呢!
3.当然准妈妈要想挺高自己的孕力,适当的进补一些好孕汤也是可以的:
(1)八珍汤:补气益血。当归10g、川芎5g、白芍药8g、熟地黄15g、党参10g、白术(炒)10g、茯苓8g、炙甘草5g。清水两碗,加生姜三片,大枣二枚,煎至八分碗的分量,食前服。
女性孕前备孕的几个要点
(2)艾叶小秘方:宫寒不调或宫冷不孕症。艾叶10-15克放入冷水中,大火烧开小火再煮15-20分钟,然后沥出艾叶,打入1-2个鸡蛋,蛋熟后放入红糖,吃蛋喝汤!
4.要买个排卵试纸,多买点,还有早孕试纸,算好自己的月经期,正常就不用去看医生了,大概在月经过了10天左右,两个人就要开始准备好孕了,也就是当你发现白带很透明,很粘稠的那时候哦!就抓紧爱爱吧!每隔一天爱爱一次,每次都要用枕头垫在屁股下面,以防精液流出,那可是生命哦!只有一个最棒的精子会被卵子选中的!所以一定要让精子都游过去哦!
当然也不妨试试体温测排卵法,也是很准的,基础体温测量的方法是:
(1)在每天早晨醒后,不起床,最好在同一时间段,同一个位置用口表测量体温。
(2)一般情况下,女性在排卵以前,体温总是在36.5度左右;排卵时体温稍下降,通常降低0.2度左右,排卵后就上升到37度左右,一直持续到下次月经来潮,再恢复到原来的体温水平。如果连续测量三个月经周期的基础体温,就能够推测出较准确的排卵日期。
(3)每天测量的体温记录在表格上,随时观察体温的变化情况
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