有癌症家族史，如何避免得癌？3个小细节，对你很重要

癌症的病因主要可以分为遗传、环境、饮食、生活习惯4类因素。其中，遗传属于最不可控的致病因素，而且鉴于多数癌症又都有一定的遗传倾向，所以如果有癌症家族史的人，要比一般人更要注重癌症的预防，尤其是下述这几种癌症，遗传几率相对来说比较高的。

癌症，不仅难治，如果没有及时处理，还可直接危及患者的生命，所以对于癌症，我们最好的办法就是提前设防。

而想要预防癌症，我们得先了解癌症的病因都有哪些。

一般来说，癌症的病因主要可以分为遗传、环境、饮食、生活习惯4类因素。其中，遗传属于最不可控的致病因素，而且鉴于多数癌症又都有一定的遗传倾向，所以如果有癌症家族史的人，要比一般人更要注重癌症的预防，尤其是下述这几种癌症，遗传几率相对来说比较高的。

第一、肝癌：如果父母得了肝癌，其子女一定要提高警惕，特别是携带乙肝病毒的母亲，其后代发生肝癌几率更高，因为我国乙肝的发病几率非常高，而乙型肝炎病毒可垂直传播，易造成肝癌的家族聚集倾向。

第二、胃癌：胃癌的遗传几率也是比较高的，大约有5%～10%的胃癌属于遗传性胃癌，尤其是遗传弥漫型胃癌，遗传几率最高。

第三、乳腺癌：乳腺癌的遗传几率也是比较高的，尤其是直系亲属之间，如果母亲得了乳腺癌，那其女儿发生乳腺癌的几率要比一般女性高出两三倍。

第四、肠癌：大约有20%~30%的大肠癌患者有各类癌症的家族史，尤其是家族性腺瘤性息肉病，遗传几率更高。

其实，不仅上述这些癌症有遗传几率，很多的癌症都有遗传倾向，所以不管是遗传几率高的癌症还是遗传几率低的癌症，只有有癌

首先，定期进行癌症筛查，对预防与发现癌症有很大的意义，它能帮助我们清楚的了解身体的健康状况，有效发现一些癌前病变以及早期癌症，及早诊断和治疗。

至于癌症筛查的项目，大家可以根据自己的实际情况选择。比如：有胃癌家族史的人可以定期进行胃镜检查，胃镜是胃癌最为直接有效的检查项目，如胃镜检查发现可疑病灶，则取活检送病理学检查。又或者肝癌，可以联合甲胎蛋白检测和肝脏超声检查，入药发现异常，进一步考虑CT或磁共振检查。

其次，养成良好的生活习惯，包括：尽量避免抽烟酗酒，烟当中含有尼古丁、焦油、丙烯醇等致癌物，长期大量抽烟可导致肺癌、胃癌、食道癌等多种癌症的发生，而酗酒可促进致癌物的吸收，也会损伤肝、胃等器官，诱发肝癌、胃癌等癌症;尽量做到饮食均衡，少吃容易诱发癌症的食物，多吃新鲜蔬果;早睡早起，少熬夜，注意劳逸结合;积极参加体育运动;尽量保持一个乐观预约的心态。

最后，有癌症家族史的人，最好提前了解一下该癌症的早期征兆，这样如果发现相似的症状，可以及时就医，避免癌症拖到中晚期。