夫妻生活过度腰疼怎么办 5招帮你摆脱疼痛
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夫妻生活过度容易导致前列腺充血过度,从而刺激到腰部神经,而夫妻生活久或频繁使腰部运动过度也可产生腰部疼痛。对于这这种情况一般是休息调养一般时间就可以,要注意节制房事。
夫妻生活过度腰疼怎么办-热敷
灌热水袋或者充电热水袋,温度不要过高,过高的温度会烫伤皮肤,然后将热水袋放在疼痛的地方不断的移动,避免在一处的温度升高烫伤皮肤,这样可以减缓疼痛。
1.双手按摩
可以双手相互搓热,然后捂到自己疼痛的腰间部位,慢慢的按摩挤压,自己揉捏的好处在于自己能掌握到力度,也能缓解部分疼痛。
2.按摩器按摩
腰痛时,可以用小型的按摩棒,用最小的力量按摩自己的疼痛部位,按摩个5分钟,然后稍事停顿后再继续,按摩后有助于血液畅通,舒缓疼痛。
夫妻生活过度腰疼怎么办-去医院检查治疗
如果是男性患有慢性前列腺炎的话,在性生活时或过度时,前列腺充血会诱发炎症发作,这样前列腺周围的神经系统可刺激腰部神经,从而产生腰痛以及全身神经功能紊乱,还会伴有疲乏无力等症状。这时是需要到专科医院检查确诊治疗的。主要是针对前列腺炎来治疗。
夫妻生活过度腰疼怎么办-饮食疗法
1.千斤拔鸡爪汤
千斤拔50克,花生50克(连衣),红枣10枚(去核),鸡爪6只,文火熬汤。适用于气虚型,见于腰酸,小腹隐痛,下坠感明显,气短,乏力,多汗。
2.杜仲核桃汤
杜仲30克,核桃仁50克,猪骨或肉排骨适量,文火熬汤。适用于肾虚型,主要症状是腰酸膝软,劳累后加重,甚至伴有脱发、头晕、耳鸣。
3.桑寄生红枣茶
桑寄生30克,红枣10枚(去核),鸡蛋1个(连壳),红糖适量,水煎代茶。适用于血虚型,见于腰酸,下腹空坠感,心季,面色苍白。
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