【经期怎样快速丰胸】月经期丰胸的最快方法 月经期如何丰胸最快最有效
本文已影响2.43W人
本文已影响2.43W人
经期怎样快速丰胸呢?很多人都知道经期是丰胸的一个好时段,但是却不知道怎么丰胸,本文就为大家介绍了经期怎样快速丰胸,希望能对大家有所帮助!
经期怎样快速丰胸-把握时间
月经来潮的1-3天是女生丰胸的最佳时间段,在这个时间卵巢在雌激素的刺激下,乳房脂肪脂肪在此时间段囤积,为此在这个时间段丰胸事半功倍。
经期怎样快速丰胸-穿对内衣
不合适的内衣容易引起胸部变形、下垂、产生副乳,影响丰胸效果,选择合适的内衣很重要,要想健康丰胸,睡觉得时候就不要穿内衣。
经期怎样快速丰胸-多喝热水
水是排除体内毒素的最有效途径和方法,在月经期女生大量的体内垃圾被排出,适当补充水分,可以有效的促进新陈代谢,对丰胸有一定好处,更有助于缓解痛经症状。
经期怎样快速丰胸-胸部按摩
很多女生会有经期胸部胀痛之感,适当的做胸部按摩,可以有效的缓解胸部胀痛感,更多促进乳腺细胞在按摩的同时,得到有效运动,达到丰胸效果,但是切勿用力过猛,以下是为大家介绍的按摩方法:
穴位:乳四穴、足三里、三阴交、太冲穴
按摩方法:用食指分别点乳四穴,旋转式点揉,分别沿着顺时针、逆时针方向各揉100次,点揉时力度由轻到重,速度由慢到快,然后再用拇指分别点按双侧足三里穴、三阴交穴、太冲穴各100次,手法由轻到重。
经期怎样快速丰胸-坚持运动
有些运动锻炼的丰胸效果非常明显,只要每天坚持练习就能达到丰满胸部的目的,如俯卧撑、举哑铃等运动都可以增加胸部肌肉。
经期怎样快速丰胸-经期丰胸食谱
1.山药蛤仔排骨汤
材料:排骨、蛤仔、山药、枸杞子、姜丝
做法:将排骨洗净后用开水氽烫过,加入水、山药以及枸杞子煮滚烫后慢火熬炖约20分钟,再加入蛤仔、姜丝以及其他调味料。
2.鸡爪花生汤
材料:鸡爪10只,花生米50克、绍酒20克,葱花10克,姜片5克,精盐3克,味精1克,鸡油适量。
做法:
①鸡爪斩去尖,洗净,加绍酒、姜片及清水。
②中火15分钟后加入花生米,下盐调味并中火40分钟,撒上葱花、味精,淋上鸡油,高火2分钟即可。
3.酒酿蛋
材料:鸡蛋、酒酿、红糖。
做法:将酒酿加入煮好的蛋中,再加一点红糖即可。月经前,早晚吃上一碗酒酿蛋,不仅能够丰胸而且美容养颜。
4.花生炖猪蹄
材料:猪蹄1只,花生100克,生姜10克,冬菇15克,盐8克,鸡粉2克,绍酒3克,胡椒粉少许。
做法:
①将猪蹄处理干净,砍成块,花生仁用温水泡透,生姜切成片,冬菇去蒂洗净。
②锅内烧水,待水开后,投入猪蹄,用中火煮尽血水,捞起待用。
③取炖盅一个,加入猪蹄、花生仁、生姜、冬菇,调入盐、鸡粉、胡椒粉、绍酒,注入适量清汤,加盖,炖约2小时后即可食用。
5.青木瓜排骨汤
材料:木瓜、排骨原汤、葱姜末、食盐、味精。
做法:
①青木瓜一个,洗净切块备用。
②老姜切片、切葱花备用。
③把煮排骨的原汤 过滤干净后 开大火块 放锅中炖煮。
④放入葱姜片 开锅后 慢火煮约一个到一个半小时。
⑤大约一个半小时后 木瓜全部炖熟后 加食盐 味精调料后 即可出锅食用。
如何快速丰胸小窍门 推荐几种快速有效的丰胸方法
如何让胸部自然变大 快速丰胸秘籍最快最有效
怎样可以健康丰胸 自然丰胸的最快方法立显丰满
快速有效的丰胸方法 让你三月丰胸六月晒胸
怎么样丰胸最有效 为女性揭晓快速有效的丰胸方法
【最安全的丰胸方法】安全有效的丰乳方法 怎么样健康快速丰胸
产后如何快速丰胸 夏季女人这么丰胸最有效果
如何健康快速的丰胸 推荐快速有效的丰胸方法
怎么丰胸最快最有效 推荐自然丰胸效果最好方法
经期丰胸的最快方法
如何快速丰胸不反弹 快看史上最强丰胸秘籍
月经期怎么丰胸最快
怎么样丰胸效果最好 以丰胸的最快方法撩拨心弦
怎样有效丰胸 自我丰胸的最快方法是首选
胸小怎么丰胸最快 自我丰胸的最快方法
【产后丰胸有效方法】用什么方法丰胸最快 如何产后丰胸最有效
怎样才能丰胸最快,女性在家丰胸最快方法
【经期丰胸食谱大全】经期丰胸吃什么最好
【如何丰胸简单快捷又有效果】什么丰胸方法最有效
胸小怎么丰胸最快 来看看怎样快速有效的丰胸