来月经可以做足疗吗
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不可以
女性在月经期间最好不要做足疗,因为做足疗一般都需要按摩脚部,而人的脚部有很多穴位,大多都是活血化瘀,促进血液循环的,如果经期做足疗的话很容易引起月经量过多,所以不建议在经期做足疗。
做足疗注意事项1.进行足浴时注意温度适中(最佳温度在40℃-45℃),最好能让水温按足部适应逐步变热。
2.做足疗保健的时间在30-40分钟为宜,只有保持一定的温度和确保规定的足浴时间,才能保证药物效力的最大发挥。
3.饭前、饭后30分钟内不宜进行足浴。
4.足浴足疗时,有些药物外用可起泡,或局部皮肤发红、瘙痒。
5.足浴所用外治药物,剂量较大,有些药物尚有毒性,故一般不宜入口。同时,足疗完毕后,应洗净患处,拭干。
6.有出血等症状患者,不宜足浴。有心脏病及身体虚弱者,足部按摩时间不宜过长,一般不超过10分钟。
7.在做足部按摩时不宜吃食物,这样会加重胃的负担,可能会造成恶心呕吐。
经期注意事项1.严禁同房
经期女性一定不能同房,因为经期局部的抵抗细菌能力就有所下降,同房又极可能会导致外界细菌更多地入侵,甚至上行累及盆腔、输卵管等,引起妇科疾病。
2.注意卫生
经血容易滋生细菌,所以经期要更加注重对局部的清洁工作。
3.饮食注意
月经期间吃生冷的食物或者喝冷饮,会影响子宫的收缩,使经血排出不畅,导致痛经等问题。
4.不宜坐浴、泡温泉
因为月经期间宫颈口处于微开状态,如下身泡在水中,水中的致病菌可经阴道上行进入宫腔导致炎症。
5.不宜剧烈运动
月经期间并非绝对禁止运动,但剧烈运动,如跳高、跑步等要尽量避免,否则会加重经期的不适,如腰酸背痛,甚至引起痛经和月经失调。
健康小贴士来月经可以做足疗吗这篇文章就为大家介绍到这里,虽然做足疗对身体很好,但是在经期做足疗的害处比好处要多,所以还是不建议在经期做足疗哦!
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