哪些矿物质和微量元素对男性生殖有帮助?
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食物除了果腹,还有帮助孕育的功能。很多食物能提高夫妻俩的生育能力,孕育健康宝宝。像是优质蛋白质,参与了精子生成,可提高精子质量。
食物除了果腹,还有帮助孕育的功能。很多食物能提高夫妻俩的生育能力,孕育健康宝宝。像是优质蛋白质,参与了精子生成,可提高精子质量。
除了蛋白质,矿物质和微量元素对男性的生育能力也有很大帮助。
哪些矿物质和微量元素对男性生殖有帮助?
最常见的应该是锌、硒两种元素,它们参与了男性睾丸酮的合成和运载,还能帮助提高精子的活力,帮助精子和卵子完成受精。
缺锌的危害:
锌对机体的免疫能力也有帮助,它可以调整我们的免疫系统,帮助备孕的夫妻抵抗病菌的侵扰,避免面临感冒生病的尴尬场面。
而且,锌能改善精子的活力,所以如果缺锌,精子的数量和质量都会受到影响,畸形精子的数量也会增加,受孕率自然也就降低,生化妊娠、流产、胎停的可能性提高。另外,缺锌还可能导致性功能减弱,导致男性不育。
缺硒的危害:
硒是精子活力的加油站,如果缺硒,精子的活力会受影响,可能还没等到找到卵子就阵亡了。
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