不知道自己孕力如何?来自测一下~
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现代社会,晚婚晚育逐渐流行,特别是对于在大城市打拼的年轻人来说,很多人三十岁之前都没有结婚生子的打算。可是众所周知,孕育也有所谓的黄金时期,尽管每个人的身体状况不同,但是黄金期的浮动界限也不会差太多。
现代社会,晚婚晚育逐渐流行,特别是对于在大城市打拼的年轻人来说,很多人三十岁之前都没有结婚生子的打算。可是众所周知,孕育也有所谓的黄金时期,尽管每个人的身体状况不同,但是黄金期的浮动界限也不会差太多。为避免遇上能生时不想生,想生时不能生的尴尬情况,小编教大家来自测一下自己的生育能力,为好孕优生做点准备。
1、年龄女性的黄金生育年龄约为24-29岁,年龄过小的话,生殖系统还未发育完善,年龄过大,卵巢功能和卵子质量会逐渐下降,受孕几率和胎儿健康程度会受到影响。建议女性至少头胎生育年龄应把握好这个黄金期,根据这个年龄区间适当进行规划。或者说提醒有晚育打算的女性朋友,并不是说过了29岁再生育一定不好,只是如果孕育计划确实较晚,那么日常生活中应有意识的进行卵巢保养,预防卵巢早衰。
2、BMI指数BMI指数即身体质量指数,是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字,这是目前国际上衡量人胖瘦标准的指数。对于备孕来说,体重过低会造成脑下垂体分泌促滤泡素和促黄体素不足,体重过重则会导致雄性激素分泌过多,引起多囊卵巢综合症等疾病,都有可能抑制排卵,引起不孕。一般来说,女性BMI指数在18-25之间最为理想。
3、月经周期正常女性月经周期约为28-35天,具体时间因人而异,每个人都有自己的周期规律,偶尔出现异常没有大碍。若月经长期不规律就需要及时就医,要知道月经是反应女性生殖健康程度的风向标,月经周期不顺通常是妇科疾病的征兆。
4、避孕情况若没有备孕计划,性生活时一定要做好避孕措施,人工流产对女性身体的伤害是不可逆转的,严重者会引起不孕。而对于避孕措施的选择,备孕夫妻也应根据自身情况慎重选择,以避孕效果好且伤害性小为佳。
女性生育能力是建立在身体素质的基础之上的,所以保持身体健康有活力,增强免疫力都是很重要的,女性朋友在日常生活中应养成健康规律的生活习惯,坚持运动,保持良好的状态。
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