哪些因素危害男性的精子?
本文已影响1.08W人
本文已影响1.08W人
一颗好的精子可以让胎儿更加稳定,也能让宝宝更加健康。但是现在有很多东西、事情都会影响精子健康。接下来就一起看看哪些因素危害男性的精子。
高温影响精子生成
家里有浴缸的人,总喜欢在寒冷的冬夜里泡上一个暖暖的热水澡。虽说精神和身体都极为轻松,但泡澡的时间如果太长,水温太热的话,这对精子而言无异于是“谋杀”。
“精子生成和存活的适宜温度是低于体温1~2℃,而冬天泡澡长时间处于高温环境下,会使精子的生存环境被破坏,同时使生精上皮受损。”刘雅峰 说,睾丸的生精上皮是专产精子的,一旦被破坏,精子的数量、质量、密度、活动力都会下降,再生成新的精子也有困难。这将导致受孕机会减低,婴儿畸形率增 高。
与此类似的还有经常长时间泡桑拿浴、泡温泉、睡电热毯等,都会因高温引起生精功能下降。因此,如果你是一个爱“高温”的男人,最好能够适当减少呆在高温环境中的时间,有泡澡习惯的改成淋浴。
饮食危害不能不防
在饮食之中,对男性生殖功能影响最大的就是烟、酒。据专家介绍,长期吸烟和过量饮酒者的精子数量较不吸烟、不喝酒的人都明显降低,精子的形态异常率也较之明显升高。因此,在准备怀孕的前几个月里,准爸爸要完全戒烟、戒酒,以保证成功受孕和孩子的健康。
不过,戒烟戒酒通常是大家都明白的道理,还有一些食物是很多人都不曾想到的。譬如生棉籽油、雷公藤(中草药)以及玄参、天冬、含水石、黄柏、玄 参等复方汤剂,都会影响生精功能和降低精子活力。人们印象中健康又营养的豆类食品,含有丰富的植物雌激素,过量食用,可引起体内内分泌紊乱,可能会减少精 子的数量和活力。对于有生育要求的男性而言,在食用豆类食品时一定要适量。
烧烤油炸食物多吃伤“精”
夏天爱吃烧烤的男人注意了,河南省医学会男科分会主任委员、郑大一附院泌尿外科张卫星和副主任委员王瑞教授提出,烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺,可导致男性少、弱精。此外,重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。
有研究发现,少弱精症患者的精子减少、活力下降,与锌这种微量元素的缺乏有关系。因此,多吃牡蛎、虾皮、动物肝脏、紫菜、芝麻、花生、豆类等富含锌的食物,可以保证“精”力充沛。
体外冲击波碎石是治疗尿路结石的重要方法。不过,国外科学家针对接受该疗法的患者进行精液分析,发现精子活力和密度下降,因此对医源性损失应有所警惕。
在疾病方面,精索静脉曲张可影响睾丸的生成,因此这类患者应早诊早治。
下身环境要“宽松”
时下追赶潮流的年轻人,连内裤也要穿紧身的才够时尚。但是,曲线毕露的同时,也会让“小弟弟”倍受束缚。专家说,“紧身裤可使睾丸所处的环境温 度升高,影响生精细胞的分化,不利于精子的生成,另一方面,还会影响阴囊的血流循环,导致男性生育力下降”,应该尽量避免穿着,而选择宽松的内衣。
即使如此,要保持下身环境的透气、舒适,还要防止长期坐着不活动。据介绍,不少司机都是不育患者,这是因为经常长时间坐着,前列腺受压,血液供 应减少,循环不畅,局部抵抗力下降,容易诱发前列腺炎。由此,精液的酸碱度发生改变,就会造成“弱精”,即精子的活动率和活力降低。医生提醒,伏案工作的 人或是开车人士,应该时常起身活动活动,以防不育的发生。
精神紧张减少精子
数随着生活、工作节奏的加快,人们锻炼身体的时间越来越少,机体抵抗力也越来越差。尤其是男性,生活压力较大,长期过度紧张,身体处在一种应急 状态,由此产生的应激激素影响到下丘脑-垂体-睾丸性腺轴,可使精子数量明显下降。因此,调整心态,端正工作或生活态度,树立正确的人生观,对远离“亚健 康”状态是有益的。
温馨提示:维E、锌、硒有益生育
据介绍,维生素E又称“生育酚”,是精子生成必须的元素,同时又具有抗氧化作用,对伴有生殖道感染造成的不育有治疗作用。锌、硒等微量元素对生育力也有影响。
锌与精子代谢、精子膜稳定性及精子活动力有关,也可以影响脑垂体的功能,锌的缺乏可引起性腺发育不良,影响垂体促性腺激素的释放。另外,锌参与很多酶的组成,是一系列酶的辅因子,因此,锌的缺乏直接影响到睾丸、前列腺、精子和精液,从而使生育力降低。
【抗生素的危害】抗生素有哪些危害 抗生素的副作用
畸形精子症的危害有哪些
【体外射精的危害有哪些】体外射精有什么危害
男性不育的危害有哪些
【小孩玩性游戏有哪些危害】儿童玩性游戏的危害性 宝宝玩性游戏的危害性
【小孩玩性游戏有哪些危害】儿童玩性游戏的危害性
前列腺肥大有哪些危害?男性朋友如何做好保健工作?
【体外排精的危害有哪些】体外排精有哪些危害
【抗生素的危害】抗生素有哪些危害,抗生素的副作用
男性遗精的原因有哪些?你一定猜不到是这个!
男性射精太快的危害
荨麻疹的危害是什么?哪些因素会导致荨麻疹?
【性冷淡对女性的危害】女人性冷淡有哪些危害
抽烟对精子的危害有哪些
男性遗精是什么原因 遗精有哪些危害
【泌乳素高的危害有哪些】泌乳素高有什么危害
孩子的依赖性过强会有哪些危害?
婴幼儿只吃素食有哪些危害?
【包茎的坏处有哪些】包茎的危害有哪些 男性包茎有什么危害
小儿脑瘫的病因与高危因素有哪些 小儿脑瘫的危害是什么
冬季宝宝感冒发烧怎么办
哺乳期打胎需要住院吗
【孕妇体味重是怎么回事】孕妇体味重怎么办 怀孕体味
【宝宝夏天断奶好吗】婴儿夏天断奶好不好 夏天宝宝断
【什么体位更容易生男孩】想生男孩的同房姿势 最容易
哪些妇科病会影响怀孕 影响怀孕的妇科病有哪些
【结扎后要注意什么】结扎后的注意事项有哪些 结扎后
美味又营养的料理寿司
【夫妻冷战分床怎么处理】夫妻冷战分床如何和好 如何
宝宝经常摔跤要警惕先天性白内障
新生儿溶血症是怎么回事?如何诊治和预防?
女性艾灸肚脐眼可以改善宫寒吗 女性宫寒严重可以每天
春季是长高黄金季,记得多给孩子吃这几种食物
妈妈这样说话,我保证,孩子肯定会更有出息!
孕期少吃这3类食物