女性来例假时身体有哪些表现是易孕体质
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怀孕生子是女性必然要经历的一个过程。在生活中,有些女性轻轻松松就怀孕了,有些女性认真备孕,算着排卵的日子同房却依然没有好消息。
如何才能知道自己的生育能力强不强那?或许月经能告诉我们答案。
不想要孩子了,却控制不住的来
小雯是2个孩子的妈妈,老大今年5岁,老二今年3岁。原本打算只生一个孩子的小雯,老二来的比较意外,等到发现怀孕时候又舍不得了,觉得是一条生命,所以就留下了。
儿女双全也算是比较满意的状态了,谁知道这个月小雯的“大姨妈”又没来。小雯怀着忐忑的心情测了一下,果然又怀孕了。小雯也是崩溃了。
不知道为什么自从生完大宝之后,自己就变成了易孕体质,稍有不注意就怀孕。第三个孩子肯定是不能要了,没办法只能去做手术拿掉了。
虽然对于这个小生命,小雯心里很愧疚,但是考虑到家庭情况真的是不能留。做完手术她还特意和医生咨询了下关于避孕的问题。
很多孕妈想怀孕却总不成功,但是也有一些孕妈,不想要孩子了却总是不小心就有了。
月经期的四个表现,证明生育力强
1. 月经周期准
通常情况下,女性的月经周期在25天-35天之间。如果每次月经都在这个稳定的周期之间,那么就属于正常情况,也就是我们常说的一个月即30天。
在这个范围内,说明女性的排卵期是正常的,可以结合月经计算排卵,也更容易受孕。
2. 月经量正常
通常情况下,女性一次月经持续的天数为3-7天。经血量过多或者过少也不正常,一般说来每日使用姨妈巾在3片左右。
有的女孩子主要集中在前3天经血多,后几天经血少,平均下来和这个量差不多即是正常的。
3. 颜色正常
每个月月经到来的第一天,一般颜色都比较深,随后的第二天月经颜色会逐渐改变,由深红到鲜红,再逐渐的转化为暗色。
这是由于从上次月经结束后子宫内淤积一些毒素,这是正常月经的表现。
如果月经期间的月经都是发黑发暗的,还伴有血块,则说明存在宫寒的现象,这样的女性受孕几率就会下降。
4. 经期没有不适
经期由于子宫内膜的剥落,多少都会感到不适,但只要不影响生活和工作都算是正常的。
如果出现小腹坠胀,疼痛,手脚寒凉,影响到正常生活和工作就会比较严重,也会影响到受孕。
提高受孕率的方法
1. 把体重控制在正常范围
偏瘦和肥胖都会影响激素水平,导致月经紊乱,所以女性要把体重控制在合理的范围之内。备孕女性最好将体重指数控制在18-24之间。
体重指数的计算方法为:身高(米) 和体重(kg)相除,结果再平方,得到的数字就是身体指数。
2. 戒烟酒
烟酒都会影响受孕,并且还会导致胎儿发育异常,出现畸形胎,所以备孕的女性一定要戒烟酒。
3. 适当运动
好身体是怀孕的基础,母亲的好身体也会遗传给宝宝。
所以要适当运动,提高免疫力,提高身体的含氧量,可以做瑜伽、跑步等,身体到了最佳状态,受孕也是自然而然的。、
4. 保持好心情
心情愉悦会让身体放松,有助于排卵。
心情压抑,烦闷,就会导致激素失衡,疾病丛生,不要说受孕了,自己的健康都是问题,所以一定要保持好心情。
总之,养好身体,好孕自然来。
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