【痛经严重怎么办】痛经严重怎么调理
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痛经前或发作时是针刺的最佳时机。选穴以脾经为主,血海、地机、三阴交,留针1小时。每日一次,1-3次可止痛。连治三个月经周期可痊愈。
痛经严重怎么办-按摩
病人仰卧于床,先将两手搓热,然后将两手放在少腹部,先由上至下按摩60-100次,再从左至右按摩60-100次,最后转圆按摩60次,以局部皮肤红润为宜,每日早晚各一次。
痛经严重怎么办-外敷小腹
痛经痛得很厉害时可以准备二百五十克的食盐,先把盐给炒热,用干净的布包好,然后用来温熨小腹,等温度不会烫皮肉的时候可以直接敷在小腹上,每日一次。
痛经严重怎么办-适当服用止痛药
当经痛开始时,可以服用一定量的止痛药,如:芬必得、阿托品片及安定片等。效果好的止痛药会在20-30分钟后立刻起效,并持续12小时不疼痛。但是长期服用止痛药并不是治本之策,且会造成人体对止痛药的依赖,所以,如非必要,尽量少用或不用。
1.太冲穴
位置在脚大趾与第二趾之间。用左手拇指指腹揉捻右太冲穴,右手拇指指腹揉捻左太冲穴。
2.三阴交穴
位置在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。
3.血海穴
屈膝,在大腿内侧,髌底内侧端上2寸,当股四头肌内侧头的隆起处。
4.子宫穴
它位于下腹部,脐下4寸处左右,旁开正中线3寸的距离各一点。按摩时用双手食指、中指按压住两旁子宫穴,稍加压力,缓缓点揉,以有酸胀感为度。
按摩方法:用拇指指腹分别揉捻穴位,每个穴位按摩5分钟,以有酸胀感为宜。一般在经前一周开始,月经来潮后停止。
痛经严重怎么办-治疗痛经偏方
1.姜桂艾叶鸡蛋方
材料:生姜15克、桂技10克、艾味10克、鸡蛋2个、红糖适量。
做法:将生姜、桂技、艾味、鸡蛋洗净后放入锅中,加水将鸡蛋煮熟并去除渣滓,将鸡蛋取出剥去外壳,与红糖一起放入药汁中再继续煮10分钟即可吃蛋饮汤。
功效:姜桂艾叶鸡蛋方具有一定的温经散寒、暖宫止痛之功效,尤其适宜经期受寒、贪食生冷、寒凝胞宫,经血运行不畅的痛经患者。此类患者的常见症状如经前数日或经期小腹冷痛、且得热后疼痛明显减少,月经血量较少或胃寒身痛。
2.益母山楂鸡蛋方
材料:益母草30克、山楂15克、红花5克、鸡蛋2个、红糖适量。
做法:将益母草、山楂、红花、鸡蛋洗净后放入锅中,加水将鸡蛋煮熟并去除渣滓,将鸡蛋取出剥去外壳,与红糖一起放入药汁中再继续煮10分钟即可吃蛋饮汤。
功效:益母山楂鸡蛋方具有一定的活血化瘀、调经止痛之功效,尤其适宜气滞血瘀、经血运行不畅的痛经患者。此类患者的主要症状如经前小腹胀痛拒按,月经血量较少,经血紫暗并有血块。
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