备孕期补“它”,想不生高智力宝宝都难
本文已影响4.1K人
本文已影响4.1K人
备孕期补铁的重要性
▼
如果备孕期的铁的吸收不足,那储备在我们体内的铁就会慢慢耗尽,就会出现贫血的情况,就是马上就把补铁那也是需要一段时间,才能恢复正常。而且如果是备孕期就缺铁的女性,在孕期发生缺铁的可能性也是很高的。
孕期孕妈妈缺铁的危害
▼
如果是备孕期缺铁,那孕期发生缺铁的概率也是很大的,孕期缺铁的危害是非常大的。
1.影响孕妈妈的健康。当孕妈妈在孕期发生缺铁以后,身体健康就受到了威胁,会出现头晕、无力、免疫力低下、多梦、记忆力下降等等。
2.影响胎宝宝的健康。如果孕妈妈在孕期缺铁,胎宝宝发生胎儿窘迫、畸形、早产的概率都高于正常宝宝。
3.影响出生后宝宝的健康。孕期缺铁的孕妈妈生出的宝宝,肠胃吸收能力、免疫力、智力都不如正常宝宝。有资料证明,孕期缺铁孕妈妈生出宝宝的智力比正常的低9个百分点。
为了防止孕期的缺铁,备孕期的补铁也是刻不容缓,备孕期的补铁不仅能为自身的铁做好储备,也能尽量预防孕期的缺铁,但是孕期的补铁不是不能停哦。
备孕期补铁最佳的食物
▼
说到铁的补充,大家可以多吃点含铁比较丰富的食物,如动物的肝脏、肾脏、动物血液、红色瘦肉等等,其实铁补充最佳的食物还是肉类哦,所以备孕期的适量吃点肉肉,生出宝宝智力高哦。
鸽子提示:备孕期的补铁刻不容缓,维生素C能促进铁的吸收,如苹果、橙子、猕猴桃、大枣、柑橘等等。
玩这些超级游戏,孩子的社交能力想不提高都难
孕期别再乱买这个吃了,宝宝长不高不说还影响智力发育
宝宝出生时报“几斤几两”,是在暗示智力高低?家长要懂背后深意
怀孕吃什么会导致胎儿智力不好 孕期常吃这些,宝宝智力慢人一步
准妈妈孕期多吃这些东西,宝宝想不聪明都难
想知道宝宝的智商高不高,就看眼睛和耳朵,占有一个就是高智商
妈妈学会这7个智力开发的方法,孩子想不聪明都难
玩这些超级游戏,孩子的社交能力想不提高都难
不想宝宝出生后难带,孕期千万别这样做!
宝妈每次来大姨妈胸部都难受,没想到最后让宝宝给“治”好了!
想要宝宝智商高,孕期做好四件事
想要增加宝宝的智力发育,及时抓住这一次高峰期!
给孩子喝补钙汤 补钙促发育想不长高都难
把握好孩子长个儿的这3个黄金时期,宝宝想不长大高个都难
初生宝宝智力高的表现
宝宝智商高的表现 大多都有这些“怪癖”代表“天才”
备孕期正确性生活能提高胎儿智力
高龄女性备孕,要面临“4大难关”!早生孩子的真幸运
哪些玩具开发幼儿智力 不想错过天赋发展期?可备五类宝宝玩具
最全“高龄孕育指南”,想生二胎的都该看看