监测排卵方法这么多,你一个都不知道?
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我们常说科学备孕,可是很多小夫妻仍旧很懵懂,常常跑来咨询:为什么人家怀孕都很容易,我们却老是没有好消息呢?其实备孕这件事,也讲究天时地利人和,除了要做好孕前检查,也得选对同房时机!
所谓同房时机就是找准排卵期,正常育龄期女性每月只有一天会排出卵子,卵子排出后的存活时间为1-2天,受精能力最强的时间则是排出后24小时之内,如果同房错过了这个时机,那么这个月的好孕机会就没了。
所以备孕夫妻想要快孕优生,学会计算排卵期很重要,一般常用的监测排卵的方法有以下几种。
1、计算月经周期
对于月经周期正常的女性朋友,可以大体估算排卵期。一般来说,排卵日期是在下次月经来潮的前14天左右。
2、监测基础体温
基础体温是指清晨清醒后未进行任何活动时测得的体温,原理是排卵后卵巢分泌孕激素使得体温升高。月经周期中,排卵以前的基础体温常较低,排卵时体温稍下降,排卵后体温上升持续至下次月经来潮。备孕女性可选择每天同一时间坚持测量记录并绘制曲线图,根据曲线图判断排卵期。
3、排卵试纸检测
通过检测排卵时女性尿液中黄体生成素的变化来确定排卵期。可选择每天早上10点-晚上8点之间的任一时间段并尽量保持每天测量时间固定,使用干净容器采集尿液进行检测。如果试纸小窗口出现两条红线,则说明即将排卵。
4、B超监测
一般选择月经周期第十天开始监测,B超直观观察卵泡直径的变化,卵泡直径达18-23mm时即为优质卵泡,随时都有可能排卵,如果连续监测发现成熟卵泡消失,则说明已经排卵。
以上几种方法各有利弊,备孕夫妻可根据自身实际情况进行选择。祝福备孕夫妻都能早日好孕优生~
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