好孕难易与身材胖瘦也有关系?啥样的女性更易好孕?
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对于女性朋友来说,身材一直是个敏感话题,身材胖瘦不仅与体质有关,还可能受到饮食习惯和运动强度的影响。有人可能会问,身材胖瘦也会影响怀孕?答案是肯定的。
一般我们习惯用身体质量指数(BMI)来衡量人体的胖瘦程度和健康程度,成年人的正常BMI数值应在18.5-23.9之间。低于18.5被视为过轻,高于24被视为过重。
对于女性朋友来说,要维持正常的生育能力和月经周期,体内脂肪含量应超过体重的20%-22%,如果脂肪含量低于17%,就会影响到生殖器官的正常发育。因为脂肪过少,会导致雌激素水平较低。
此外,女性腹部的脂肪还有保护卵巢和子宫的作用,防止子宫脱垂。一般腹部脂肪大于3㎝比较健康。
所以建议女性朋友不要盲目减肥,以免降低好孕几率,增加流产的风险。
但是体重过重也是不利于好孕的。肥胖可能造成内分泌功能紊乱,引起排卵异常,同时也会影响卵子的质量,导致流产几率上升。体重过重孕期引起妊娠期高血压、糖尿病和早产的几率也会升高,增加了妊娠和分娩的风险。
建议女性朋友要科学饮食,坚持锻炼,定时体检,将体重维持在合理健康的状态。
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