手脚冰凉是宫寒吗?需要治疗吗?
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前几天暖暖和公司的同事在聊宫寒这个事,小宝突然转过头来问:“一到冬天我也手脚冰凉,我是不是也宫寒啊?”暖暖看了他一眼后说:“首先你得有个子宫啊。”
许多姐妹总觉得手脚冰凉就是宫寒的表现,但暖暖说这么理解可就是因果倒置了,因为手脚冰凉是宫寒的一种表现,但并不是说手脚冰凉就是宫寒啊。
首先“宫寒”是一种写意式的诊断用语,泛指所有的妇科疾病,属于中医的概念。中医有自己的诊断方式和治疗方式,因为涉及到的知识太过庞杂,我们今天先就不展开说。
西医中并没有宫寒的概念,但是得了某些妇科疾病,甚至没有任何疾病的原发性痛经,都可能有四肢及腰部冰冷,有时这种症状与气温无关。所以,如果突然出现月经不调、痛经、手脚冰凉、腰膝酸软的情况,还是需要去医院,检查是否患上了妇科疾病。
手脚冰凉是因为冷饮吃的多?
许多姐妹在吃冷饮时,家中的长辈也会教育说“冷饮吃太多会让子宫受凉,导致手脚冰凉。事实上子宫一般会保持恒定的温度,吃冷食不会影响子宫温度,这不是废话吗宫腔和腹腔本来就是两回事。
通常我们吃一般的冷藏食物是5℃左右,吃冷冻的冰激凌等大约-10℃,我们都是一小口一小口吃下去,进入口腔后,冷冻的食物会融化,基本上达到了0℃,0-5℃的食物经过食道。经过食道后进一步加温,进入胃部后其它食物混合很快就加温,然后进入肠道后至人体的温度——37℃。
所以,你看并不存在吃冷饮会导致子宫受凉的情况,所以外国人来大姨妈和生娃的时候也是照样喝冰水和吃冷饮的。这时候有姐妹会问,为啥我来大姨妈吃凉的会不舒服呢?因为你从小没养成喝冰水的习惯,突然来这么激烈的刺激胃受不了啊。
我们的子宫在盆腔内部,女性的小腹部有比较多的脂肪堆积,内部还有富含油脂的肠系膜、大网膜,就有如子宫外穿了几层小棉袄,如果你没有发热、没有被冻伤,那么子宫卵巢的温度还是属于核心脏器的温度,受环境影响很小。从这个角度来看,子宫卵巢的温度不会过分低,吃冷饮会导致子宫、卵巢温度低的情况也不可能发生。
手脚冰凉到底是咋回事?
如果姐妹们经过检查没有妇科类疾病还依旧手脚冰凉的话,可能是因为以下一些原因:
1.末端血液循环差。身体有很多血管,会通过各种器官与身体的末端,末端血液循环会再次回到心脏等,从而会有心血管疾病的产生,因此我们要加强血液循环,尤其是末端血液循环,在冬天的时候循环效果差了就会造成手脚很凉。
2.心血管循环不畅。手脚冰冷和心脏血管有很大的关系,因为血液是由心脏发出,携带氧气到全身各部位,糖经过氧化后,才能产生热能,手脚才会温暖。一旦心血管系统的功能出现障碍,就会影响血液运行输送,造成手脚冰冷的情形。
3、血糖低或低血压。当减肥过度,血糖太低时也会出现手脚冰凉的现象,而低血压,血液循环不畅时,人也容易感觉到四肢冰凉。
4、压力过大。长期精神紧张,疲劳、身体衰弱时,也容易手脚冰凉。
5、疾病所致。比如甲减,患者由于基础代谢率下降,机体产热量显著降低,在寒冷的冬天哪怕穿再多的衣服,也总是手脚冰冷。
6、衣着过少。寒冷的天气里,穿得衣服过少不够保暖的话尤其容易感觉到手脚冰凉。
最后暖暖想说突然出现手脚冰凉、疲劳、腰腿酸软的情况,请及时去医院检查,看是否有疾病。
如果没有疾病却长期手脚冰凉,就需要在换季的时候多穿衣服,日常多泡泡脚,最重要的是多锻炼身体。毕竟增加体育锻炼不仅能改善血液循环,还能增强免疫力对备孕也是非常有好处的。
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