一个月来两次月经是怎么回事?小心排卵期出血
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生活中常有女性遇到这样的情况:自己上次月经刚结束没多久就又来例假了,担心身体是不是出了什么问题。其实如果仔细观察的话,第二次的“月经”其实与正常月经相比还是有很多不同的,首先,这次的量是比较少的;其次,这次持续的时间也很短。这个时候就需要考虑我们常说的排卵期出血了。
那么什么是排卵期出血呢?在解答这个问题之前,我们需要先了解什么是排卵期,这个指的是发生在两次月经中间的时期,也即在下次月经来潮前的14天,包括了排卵前5天和后4天加上排卵日总共10天,便是排卵期了。在排卵期,女性体内的雌激素水平会出现短暂的下降,此时会有部分子宫内膜脱落引起少量阴道内出血,这个也就是排卵期出血。一般情况下出血量是非常少的,肉眼几乎看不到,但是有少部分人会有明显的出血表现。
排卵期出血持续的时间一般很短,短的几小时就结束,稍微长点的大概会持续2~3天,最晚不会超过7天。量也比较少,明显要比正常的月经量少,很多人都是点滴即净或仅表现为白带中带有点血丝。除了表现为出血情况以外,有些人还会出现下腹部的坠胀感或疼痛,类似于很多人在经期出现的痛经表现。排卵期出血发生的频率因人而异,有些人会每个月都存在,有些人是好几个月才出现一次,而有些人一生中才出现一次。
排卵期出血多数情况下属于一种正常的生理现象,对身体也不会产生不好的影响。如果只是来两三天,量又很少,不影响自己的正常生活或学习,那就不必太担心,照常生活即可。这个也无须特殊处理,自己会恢复正常。但如果出血量多,持续时间长的话,最好能到医院检查明确病因。在此期间,女性应注意做好以下这几点:
1. 应像经期一样注意做好个人的清洁卫生,禁止盆浴、坐浴等,以免逆行感染;
2. 选择全棉透气舒适的内裤,勤清洗更换晾干;
3. 注意多休息,不要劳累熬夜以及剧烈运动;
4. 保持心情愉悦,避免情绪过于紧张焦虑等;
5. 做好保暖,避免受凉,饮食宜清淡,避免吃辛辣刺激生冷等的食物。
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