3种食物帮女人“清洗”卵巢,挽回的不仅是容颜!
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女人都很害怕衰老,尤其是超过40岁的女人,会发现自己的脸上的皮肤渐渐出现了皱纹,而且皮肤也没有以前那样白皙光滑了。
卵巢是女人活力的源泉,卵巢保养得好,可以使面部皮肤细腻光滑,白里透红,永葆韧性和弹性。所以,女人不想老,就要常给卵巢“洗洗澡”,平时多吃这3种宝贝,可以让女人的皮肤更加细腻光滑,显得更年轻。
1.黑芝麻糊
黑芝麻糊是以芝麻为原料,加入其它五谷杂粮调制而成的食品。它营养丰富,清甜麻香,可以解馋,余味无穷。自古以来就被认为是滋补强身、延年益寿的佳品。 黑芝麻糊的功效非常多,比其它的食物要更加滋补,女人常吃一些,可以让皮肤恢复光滑。
女人要经常食用黑芝麻黑豆等黑色的谷物食材,因为含有丰富的营养元素和蛋白质,经过科学的配比,将其营养功效发挥到极致。还含有丰富的抗氧化剂──维生素E,能清除体内的自由基,减少皮肤皱纹,达到养颜美容、保持青春的目的。
2.新鲜铁皮石斛条
铁皮石斛是仙草之首,有很好的清热解毒、增强免疫力、活血滋阴的功效,不仅具有药用价值,还是很好的滋养品,是调节女性各个功能的绝佳好物,保护卵巢,防止下垂。
石斛多糖及石斛碱,能为卵巢提供充足的养分,刺激雌性激素的分泌,清除卵巢中的余毒,卵巢年轻了,整个人都显得年轻。
3.玫瑰花茶
玫瑰花不仅鲜艳美丽,吸引女性,它还能用来食用,并有其独特的作用。
玫瑰花冠含有丰富的维生素A、B、C、E、K以及单宁酸,能够改善内分泌失调、调经止痛、美容养颜、减肥丰胸还能排毒养颜,是女性的美容佳品。
常饮玫瑰花茶可去除皮肤上的黑斑,令皮肤嫩白自然。且有消除疲劳,愈合伤口,保护肝脏胃肠功能,长期饮用亦有助于促进新陈代谢。
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