备孕女性如何准确测算排卵日呢?
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你会算自己的排卵期吗?如果你想要怀孕的话,那么排卵日一定要会算,备孕女性如何准确测算排卵日呢?
备孕的大家应该都知道,在排卵期内同房好孕的成功率是最高的。但有些人对于怎么找到排卵期却不是太了解,以至于错过了排卵日这个好孕的大好时机。因此今天我们就来好好的了解一下如何准确测算排卵日,为好孕成功几率加分。
月经周期
大家对于月经周期来测算排卵期多少会有些了解。但是这种办法只适合于月经周期规律的女性。一般在下次月经来潮前的14天左右排卵,排卵日的前五天和后四天加上排卵日当天被称为排卵期。
体温监测
月经周期中,排卵日前的基础体温一般较低,排卵时体温会稍下降,之后体温平均上升0.5度左右。需要注意的是,通过体温监测排卵,最好是每天一早醒来不起床,在同一时间段通过口表测量。体温监测排卵会受睡眠、饮食、疾病等多方面的影响,并且需要监测三个月经周期以上才能找到规律。
排卵试纸
排卵试纸的使用是比较方便的,主要是通过检测黄体生成激素的峰值水平,来预知是否排卵。下午三点到晚上八点是收集尿样的最佳时间,连续多天测试的话最好选用同一时间的尿样。试纸成阳性,意味着即将排卵。但有些女性会受环境、情绪、疲累等因素的影响提前排卵。
B超监测
B超监测除了可以测到排卵日之外,还可以测到卵泡的具体大小。是更为直观和准确地监测排卵的办法。虽然测的比较准确,但因为每次都要去医院,因此对于时间和金钱是有要求的。别的问题听医生安排就好。
除此之外,大家还可以通过观察白带拉丝的情况,以及排卵期出血来判断排卵日。排卵期内,白带呈透明蛋清状,可拉长至十厘米左右。排卵期出血的话一般血量不多,常持续半天或几天,会有轻微的腹痛和腰酸。但这两种方法相对来说不太好掌握,建议大家多选用前几种方法。
最后再唠叨一句,准确地测排卵日是为好孕的成功几率加分。但如果是为了在安全期避孕的话,建议大家还是不要轻易尝试,毕竟安全期也并不是绝对的安全,你说万一中招儿了怎么办呢?
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