怎样备孕成功率高
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为什么有的备孕那么容易,而有的人备孕却很困难,是什么导致了你怀孕难的问题,其实把握这些关键问题,好孕自然很快会来。
大家有没有发现,旧时的人虽然穷,吃不起那么些好东西,但是说要孩子几乎一要一个准。现在的女性要个孩子要艰难得多,尤其晚婚晚育现象越发普遍之后,加之一些生活习惯问题 、周遭环境影响等等,怀孕难便成了许多家庭的惆怅。
怀孕的前提是女方能提供健康成熟的卵子,男方能提供优质活跃的精子,精卵顺利结合、受精,才能形成优质的胚胎。
女性25~30岁、男性25~35岁为最佳生育年龄,此时身心发育比较成熟,且充满活力,容易怀孕,女性产后恢复周期也较短。年龄过大,一个是卵子、精子质量都会暴跌,一个是双方可能存在某些疾病,会影响生育。
接下来就是女性排卵期的问题。排卵期通常出现在月经来潮之前的14天左右,月经期不规律的女性需要B超监测排卵,或者使用排卵试纸。卵子排出后能存活1~2天,女性受孕率最高的时间应该是排卵后的24小时之内,建议排卵前后两天同房。
那么,月经不规律不等于月经不调,如果月经周期保持在21~35天,来一次月经需要3~7天,都算正常范围。如果连续几个月不好好来月经,月经量也不正常,那就说明内分泌失调或者卵巢、子宫内膜存在异常情况,需要及时就医。
想顺利怀孕,还有一点需要备孕夫妻格外重视,就是控制体重。BMI指数在18.5-23.9之间是比较健康的体型范围,太胖太瘦都不利于怀孕。公式是体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高^2(m),大家可以自己计算一下。
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