弱精可以吃虾吗
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可以吃。
虾的营养价值很高,富含蛋白质、脂肪、微量元素(磷、锌、钙、铁等)和氨基酸等多种成分,食用后有补肾壮阳的功效,男性食用后可帮助调理弱精症,但没有治疗作用。
弱精怎么吃虾好韭菜炒虾仁
食材:韭菜150克,虾仁100克,生姜末5克,料酒、植物油、盐适量。
做法:韭菜择洗干净,切断;虾仁洗净。炒锅洗净放植物油烧热,放入姜末爆香,再放入虾仁翻炒至变色,加料酒,放入韭菜翻炒熟,加适量盐调味即可。
用法:佐餐服食,每日1剂。
功效:温肾助阳,益气生精。
仙茅虾
原料:仙茅20克,大虾250克,生姜2片,盐少许。
制法:
1、仙茅用清水洗干净。大虾用清水洗干净去壳,挑去虾肠。生姜切末。
2、把以上原料一起放入瓦煲内,加水适量,中火煲1小时,加入盐少许即成。每周吃一剂。
功效:有温肾壮阳的功效,尤其适合有肾虚阳瘘、精神不振、腰膝酸软等症状的男性食用。
蒸虾仁
原料:虾仁15克,海马10克,公鸡1只,调味品及清汤适量。
做法:
1、将公鸡宰杀后去除毛杂及内脏、洗净,装入盆内待用。
2、将海马、虾仁用温水洗净后放在鸡肉上,再向盆内加入适量的调味品及清汤,然后入锅蒸至鸡肉烂熟即可。每周吃一剂。
功效:温肾壮阳、益气补精。
弱精吃虾注意事项1、不要吃腐败变质的虾。
2、吃虾的时候,一定要将虾清理干净,避免进食虾的一些内脏。
3、对海鲜过敏的人群忌食。
4、吃虾的时候最好不要大量喝酒。
5、虾中含有较多的蛋白质,与鞣酸含量高的食物同吃不仅会降低营养,还会生成一种不易消化的物质,导致呕吐、头晕、恶心、腹痛等症状。所以,吃虾时不宜与柿子、葡萄、石榴、山楂等水果混着吃,应隔两小时再食用。
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