精子不液化可以吃螃蟹吗
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可以吃。
精子不液化的患者没什么禁忌食物,只要平时饮食清淡营养,少吃辛辣、刺激的食物即可。所以螃蟹也是可以吃的,且适量食用能补充很多营养,尤其是微量元素,有助于精子发育。
精子不液化吃什么好1、含锌高的食物
男性体内缺锌、硒等微量元素也是导致精液不液化的重要原因之一,所以平时多吃富含锌硒的食物,可改善精子情况。
推荐食物:牡蛎、蛤、蚝、蚌等海产品、瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。
2、含精氨酸的食物
精氨酸是精子形成的必要成分,所以男性多补充这类食物对精子有益,也可辅助改善精子不液化的情况。
推荐食物:鳝鱼、鲶鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。
3、富含维生素的食物
维生素A、维生素E和维生素C都有助于延缓衰老和避免性功能衰退,且他们也都是生成精子的重要原料,所以精子异常的男性平时可多补充这类营养。
推荐食物:新鲜蔬菜、水果。
精子不液化食谱推荐兔肉山药豆米汤
食材:兔肉、鲜山药各100克,党参15克,枸杞、黑豆、黑米、糙米各10克,生姜5克,去核大枣10个。
做法:将上述食材洗净,放入砂锅,加水2000毫升,煲汤6小时以上,弃渣取汤。早晚各服500毫升,每日1剂。
功效:生精补髓,滋养肾阴。
猪肾汤
食材:猪肾1对,骨碎补10克,食盐及其他调料适量。
做法:猪肾去筋膜臊腺,切块划割细花,同骨碎补入锅,加水适量煎煮1小时,稍加食盐、调料即成。佐餐食用,每日1~3次,每次150毫升~200毫升。
功效:具有补肾填精之功。适用于男子精液异常、精少稀薄、小腹冷痛等。
锁阳炖鸡子汤
食材:锁阳20克,生姜2片,红枣2枚,鸡睾丸6个,食盐各少许。
做法:锁阳、鸡睾丸分别用清水洗干净,备用。生姜用清水洗干净,刮去皮,切2片,备用。红枣用清水洗干净,去核,备用。将以上所有原料一齐放入沙锅内,加水,文火炖4小时,吃时以食盐少许调味。佐餐食用,每日1~3次,每次150毫升~200毫升。
功效:具有补肾强精之功。适用于肾虚精少、阳痿不举、精神萎靡、腰脊酸痛、两膝酸软无力等。
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