鱼肝油的作用:宝宝吃鱼肝油有什么作用
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鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D,对人体的生长发育有着积极的作用,因此很多家长都会为孩子准备鱼肝油,换句话说,鱼肝油有助于孩子的生长发育,但是,鱼肝油并不是吃的越多越好,那么,给宝宝吃鱼肝油时要注意哪些事项呢?
鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D,市售的浓鱼肝油滴剂中,每克鱼肝油含5万单位维生素A和5000单位维生素D。鱼肝油的主要作用是防治小儿佝偻病。佝偻病是由于小儿体内维生素D不足造成的钙磷代谢失常,使体内钙盐不能沉在骨骼的生长部位上,致使骨骼畸形。虽然鱼肝油中维生素A的含量是维生素D的10倍,但在预防佝偻病上维生素A是不起作用的。
体内维生素D主要靠晒太阳使皮肤中的7-脱氢胆固醇变成维生素D3。一般在冬春季妊娠的孕妇,在孕晚期如没补充维生素D及钙剂,新生儿很容易发生先天性佝偻病。新生儿很少晒太阳,而母乳、牛乳中含维生素D很少,导致佝偻病加重。所以,为了防止孩子患佝偻病,在出生半月时,就要加服鱼肝油。对于经常晒太阳的母乳喂养儿,可在4个月以后再添加鱼肝油,可服到1岁左右。
鱼肝油虽为补充营养素的“补品”,但并不是吃得越多越好。如果超量,则会引起蓄积中毒。小儿预防佝偻病的维生素D剂量每日400单位~800单位。如每瓶浓鱼肝油滴剂为10克,共有维生素D5万单位,则1瓶鱼肝油要吃上3个月左右。如果鱼肝油吃得过多,首先引起的是维生素A中毒,有急性中毒,多因短时间内服大量浓鱼肝油;有慢性中毒,由于长时间超量服用鱼肝油所致。因此,在给孩子服用鱼肝油时,一定要遵医嘱或药品说明书,仔细折算剂量,量小不见效,多吃则有害。
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