新生儿每日必需的7种营养
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由于刚出生的宝宝,身体的发育所需的营养要求比较高。因此,为保证新生儿的营养所需,避免出现新生儿体重过轻的现象,应注意每天要给新生儿补充7种营养素。究竟是哪几种营养素呢?我们一起来看看吧!
1、蛋白质:足月儿每天每千克的体重2-3克左右。
2、脂肪:每天总需求量要达到9~17克/100卡热。其中母乳中未饱和脂肪酸占51%,其中的75%可以被吸收,而牛乳中未饱和脂肪酸只占34%。必需脂肪酸包括亚麻脂酸和花生四烯酸,如果缺乏亚麻脂酸则会发生皮疹和生长缓慢,花生四烯酸则合成前列腺素。
3、氨基酸:必需的氨基酸是:赖氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、颉氨酸、甲硫氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸、色氨酸。这都是新生儿每天所必须摄入的氨基酸。
4、热能:足月儿生后第一星期,每天每千克体重需要250~335千焦左右;生后第二个星期,每天每千克体重需335~420千焦左右;生后第三个星期以上,每天每千克体重需要420~500千焦左右。
5、糖:足月儿每天要摄入糖17~34克/100卡热。母乳中的糖全都属于乳糖,牛乳中的糖,乳糖约占一半。
6、矿物质、宏量元素及微量元素。
钠:食盐就是氯化钠,供给人体必需的钠。妈妈喂奶期间不能吃得太过于咸,也不能不吃纳。乳母在月子里一点不吃盐的做法是错误的,因为新生儿也需要盐。
钙:母乳中的钙,有50%~70%在新生儿肠道中被吸收;牛乳钙的吸收率只为20%。所以母乳喂养不易缺钙,牛乳喂养容易缺钙。
镁:缺乏镁会导致钙失衡。铁:母乳和牛乳中的含铁量都不高,牛乳中的铁不易吸收,所以牛乳喂养更容易缺乏铁。
锌:新生儿期缺锌的情况比较少,通常不需要额外补充。发锌不能衡量血锌情况。所以,发锌低不能代表血锌也低,应以血锌为准。
7、维生素:如果孕妇身体健康,则分娩出的新生儿出现缺乏维生素的几率也比较少,所以不需要额外补充。如果准妈妈妊娠期缺乏维生素,胎盘功能低下并早产,新生儿就可能缺乏维生素D、C、E和叶酸、维生素K。维生素K缺乏,可引起新生儿自发出血症或晚发V-K缺乏出血症。特别是纯母乳喂养儿,发生的概率较高。所以,常规上给出生后的新生儿肌注V-K11.0毫克,能起到预防的作用。
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