12岁的年龄18岁的骨骼,长到155再也不长了
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大多把长得矮的孩子说成是晚长。这里就有一个个例:张女士的儿子今年12岁了,长到155厘米的时候就再也不长了,到医院检查后发现,这个男孩的骨骼年龄已经达到18岁了,所有骨骼都已闭合,是不可能再长了,这是一件令所有人都痛心的事。
医生建议,进入青春期后,父母就应该密切关注孩子的身高,如果过了这个时期,孩子想再长就很困难了。孩子长个有一个大概的标准可以参考:
0-1岁,一年长25厘米;1岁-2岁,一年长10厘米;4岁到青春期前,每年长5-7厘米;青春期集中长个子的两年左右时间,男孩每年长25-28厘米,女孩每年长23-25厘米。
所以如果孩子的个子离这个标准差太远,应该及时进行检查,以免后悔一辈子。那么影响孩子长高的因素还有哪些呢?
1.遗传因素
俗话说,“爹挫挫一个,妈矮矮一窝”,这让很多有身高缺陷的母亲倍感焦虑,那么真的是这样吗?其实身高只有60%取决于遗传因素,还有40%是后天因素所造成的,那些担心孩子长不高的父母一定要抓住这40%的机会。
2.要有足够的营养
现在农村很多孩子很小就上寄宿制学校,孩子的营养自然无法保障,因此农村里身材矮小的孩子也偏多。孩子的骨骼在发育的过程中,钙、锌、赖氨酸是核心的营养物质,经过检查,孩子体内如果缺乏的话应及时补充。除此之外,膳食营养也不能缺乏,牛奶、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、鱼虾等都是必备的营养物质。
3.要有充足的睡眠
睡眠期间是孩子骨骼发育成长最快的时间,晚上9点到第二天上午九点孩子孩子身体里所分泌的生长素是白天的3倍,所以孩子一定要保证足够的睡眠,养成良好的作息习惯。
4.要保持适量的运动
运动也是拉长骨骼的关键。父母再劳累也要带着孩子到室外多活动,小宝宝可以做一些攀爬跳的动作来舒缓骨骼,大一点的孩子可以跑跑步、打打球等,来促进骨骼的生长发育,同时,晒晒阳光,接收一些紫外线,对孩子的生长发育也是极好的。
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