这个动作早早做,不仅能预防扁平头,还能促进宝宝早期发育
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讲讲怎么让宝宝趴着玩。
宝宝出生以后,我一直让他仰卧着睡,可是宝宝每天躺那么久,会不会把头睡扁啊,有什么方法可以预防吗?施翰让宝宝仰卧睡是对的,可以很好地预防婴儿猝死综合征的发生,在宝宝出生后早期有两个非常重要的活动就是——躺着睡,趴着玩。
趴着玩,不仅可以预防出现扁平头,还可以促进早期头部控制,加强颈部、肩膀、腹部、背部等肌肉的锻炼,开拓手臂范围,有助于宝宝学会翻、滚、爬等动作。对宝宝的早期发育非常重要。
宝宝出生后,从出院回到家的第一天就可以开始让他趴着玩了。在宝宝醒着的时候跟他玩、互动,每天趴着玩 2~3 次,每次趴一小会(3~5 分钟),如果宝宝喜欢趴着玩,那么时间可以适当延长。
在宝宝每次换完尿布、每次从小睡中醒来的时候,都可以让宝宝趴着玩一会儿,白天的时候可以经常让宝宝趴着玩。随着宝宝一天天地成长,他对趴着玩的需求也会越来越多的。有的宝宝刚开始的时候可能不太喜欢趴着玩,甚至可能会表现得有些焦躁不安,家长可以循序渐进引导和陪宝宝玩耍。
在宝宝趴着的时候,家长可以将自己或玩具放在宝宝够得到的地方,和宝宝玩,然后渐渐放远,放到他刚好够不到的地方来促使宝宝去伸手去接触到你或玩具。
等宝宝大一点,还可以把玩具围绕着宝宝摆一圈,让宝宝自己去拿取玩具,这样能够锻炼到宝宝相应的肌肉,可以促进宝宝学习翻滚、腹部猛冲、爬行等动作。在大人平躺的时候,还可以让宝宝趴在大人的胸部,这样宝宝就会努力抬头并把手臂撑着来试图看到大人的脸。为何早孕期间,孕吐会挑时间?早知道早预防
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